运动训练学课程第八章-运动员战术能力及其训练.pptVIP

第八章运动员战术能力及其训练第一节竞技战术与运动员战术能力一、竞技战术的定义及其构成（一）竞技战术的定义：竞技战术指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。（二）竞技战术的构成竞技战术由战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式和战术行动等构成。1战术观念是指对比赛战术概念、战术价值功效及运用条件等进行的认识和思维后产生的观念。其形成与运动员、教练员所具有的竞赛经验、知识结构、认知特点和思维方式等有密切关系。2战术指导思想战术指导思想是指在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。它是基于对战术规律认识基础之上，指导战术行动的规范或模式，明显地体现出战术运用者的战术观念。是战术活动的核心。3战术意识战术意识又称战术素养。是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。战术意识强的运动员，能在复杂多变的竞赛环境中，及时准确地观察场上的情况，随机应变，迅速而正确地决定自己的行动方案。4战术知识是指关于比赛战术理论及实践运用的知识，有经验性知识和理论性知识两种形态没，包括对专项战术运用原则与战术形式、战术的发展趋势、比赛规则对战术运用的制约等方面面的了解与把握程度。战术知识是掌握和运用具体战术的基础。5战术形式是指战术活动中具有相对稳定的形态和结构的行动方式，如篮球战术中的掩护、定人、联防等形式。6战术行动是指为达到特定战术目的而采用的动作、动作系列或动作组合。（三）战术的分类1按战术的表现特点分类可将战术分为阵形战术、体力分配战术、参赛目的战术和心理战术等。（1）阵形战术：是指集体性项目中以一定的阵形，使每名运动员有一个相对的位置分工，并按一定的要求相互配合，从而构成一个相对完整的阵营形式去战胜对手的战术行动，如球类项目中进攻或防守的阵形。排球战术的种类/view/1471382.htm足球比赛中的阵形442，攻守相对平衡，应用较多。典型范例：意大利国家队，曼联

433，强调攻防转换，一般前锋有两个边锋，三名中场主防守。需要很好的拦截能力。荷兰主教练很喜欢的阵形。典型范例：巴塞罗那

343，杰出代表是扎切罗尼，队两名中场边前卫要求很高，要求进能攻，退能守，因为此阵形3名后卫都是中后卫，基本不参与助攻。典型范例：97赛季意甲夺冠时的AC米兰

352，虽然加固了中场控制，但3后卫打法确实已经边缘化了，现任葡萄牙主教练斯科拉里就喜欢这种阵，在巴西也尝试过，02年世界杯南美预选赛被打得很惨，通过附加赛才进入决赛圈。夺冠时用的是442。还有阿里汉时期的中国队，惨不忍睹~！

541就不用说了，早已经被崇尚进攻的现代足球淘汰，想当年98世界杯亚洲预选赛十强赛，戚务生那白痴就是使用这种战术！

（2）体力分配战术指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动，在体能主导类项群中的周期耐力性项目，如长跑、游泳等项目中运用较多。（3）参赛目的战术：体能主导类项群运动员根据自身参赛目的的不同，比赛时分别采用创纪录战术或夺标战术。创纪录战术指运动员在比赛过程中，以打破纪录或创造个人最好成绩为目标，按预先制定好的速度、重量及用力程度安排进行比赛。夺标战术指运动员在比赛过程中，以夺取最好或较好名次为目标而采取的战术。此种战术是运动员在奥运会等重大比赛中采用最多的战术。采用上述两种战术通常需具备以下条件：运动员已具备创纪录或夺标的竞技能力水平和适宜的竞技状态；已较好地适应了比赛环境；已较为熟悉主要对手的基本情况。马拉松跑战术有三钟。（1）领跑法；（2）跟跑法（3）变速跑法。

（1）一般想破自己的记录，而且耐力好的运动员采用领跑法，速度均匀节奏感强。维持自己制订的目标。夺取好成绩。

（2）跟跑法：一般是速度能力强，紧跟后面，一步不拉。给对手造成心理压力，最后冲刺超越，战胜对手。这种方法节省体力。储存能量。最后发挥一博。要与自己水平一样的人。

（3）变速跑法：一般速度好，耐力好的选手，在途中随意变速，拖跨对对手。最后取得胜利。

运用这三种方法，自己根据能力。找到一种适合的战术。在比赛中运用。

（4）体力分配：马拉松跑体力分配，可按前半程，后半程分配。也可按10公里。20公里。30公里。421950米，四个阶段。分配。还可以按5公里跑分段。速度均衡，战术运用自主，

1按前半程，后半程体力分配。计划好自己马拉松跑的成绩。计算出前半程。后半程跑的。速度。基本是匀速。后半程比前半程慢6分钟属于正常，应该