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中心幼儿园

教师积极心理量表测试工具模板

以下题目可以帮助你了解自己的积极心理程度，使你更清楚的认识自

己。请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不

是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。

【测试试题】

1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（A）

2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好

远还拐回来看看。（A）

3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（A）

4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（A）

5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（C）

6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（C）

7.总是担心这样做是否顺利？，以致无法放手去做。（C）

8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法

摆脱。（A）

9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近

的东西就无法入睡。（C）

10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（C）

11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。

（C）

12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反

感或产生强烈的孤独感。（B）

13.心中无端的产生这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。的感

觉。（C）

14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（C）

15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（C）

16.常自言自语或暗自发笑。（B）

17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。

（C）

18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着我被人嘲笑。（C）

19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。（C）

20.当东西丢掉时，便不由自主的想到大概是某某偷去的，当受到老

师的批评时，立即会想到一定是某某告密的。（B）

【评分标准】

是：2分无法确定：1分不是：0分

结果统计：1-11题作为A类你的总分是：12-17题作为B类你的总

分是：18-20题作为C类你的总分是：结果分析：A类和B类的得分

都在：4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；5-7分之间：你

的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；8-10分之间：表明

你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节

生活而放松精神；A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，

你需要关心一下自己的健康了；B类得分在11分以上：那你就有预

防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；

C类得分在4分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师进

行辅导。

浅谈教师的职业幸福感

幸福是什么？无可非议幸福作为一种具有内化价值和意义的主观心

理体验，不同的人有着不同的见解。有人认为“幸福就是人的根本需

要得到满足所产生的愉快状态，有人认为”幸福是人在创造物质生活

和精神生活的实践中，而得到的精神满足。从事教育工作的人，每

天面对一群嘈嘈不停的学生，忙着处理一件件永远做不完的事情。做

教师的幸福感在哪里呢？教师的幸福感源于学生的成功和学生对教

师的真情回报，源于教育教学工作的成就，源于家长、社会的信任、

尊重，源于领导的肯定和支持，源于豁达的生活态度、自觉高雅的生

活情趣，源于和谐的人际关系.

教师被誉为人类灵魂的工程师，承担着“传道、授业、解惑”的神圣

职责。教师的一言一行除了关乎自己的形象以外，还会潜移默化地影

响到学生的成长。因此，教师的幸福感除了本身客观的内涵以外，还

应有较宽的外延。

、1要树立教师的职业幸福感

教师是普天之下最神圣的职业，我们天天面对的不是默默无语的机

器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。教师通过每

天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学生

个性健康成长，使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝，此时每

一个当教师都莫不不会有莫大的成就感。人生有三乐，“得天下英才

而教育之”该是教师独有的职业幸福感。

教师是受人尊敬的职业，收入条件也越来越好，教师学业上可以

如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”般毫无保留地传授给学生，

生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该

与全体人民一起富裕起来，而且要先富裕起来，无忧无虑、幸福自在、

全身心地投入到教书育人当中去，这才是符合时代发展的教师幸福发

展观。

、要增加积极情绪累积2