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护肤成分表
1.水杨酸——去角质、祛黑头、祛痘
能去除老化角质堆积,改善皮肤纹理;能渗透毛囊,有效地干燥面疱
的化脓部位。
（孕妇和哺乳期慎用）
2.玻尿酸——补水、保湿
玻尿酸的透明质分子能携带500倍以上的水分，为当今所公认的
最佳保湿成分。
3.烟酰胺——美白
代表性的就是olay光感小白瓶，但是这个容易刺激毛发生长，俗
称长毛，谨慎使用。（一个猜测，不一定对，烟酰胺中的烟酸会促进血
流加速，导致毛囊被刺激之后比较舒爽，然后长了更多的毛出来，毕竟，
一些促进生发的产品中也会添加烟酰胺的。）
4.神经酰胺——锁水、保湿、修复
是一种修复力强并且具有很高补水功效的成分,被广泛应用于化妆
品中,除此之外对于修复肌肤表层,抵抗衰老也有不错的效果。
5.维C——淡斑
6.寡肽——抗老化、祛痘印
7.传明酸——祛黄、提亮
8.酵母——提亮（均匀肤色）、嫩肤
9.氨基酸——控油脂（调节酸碱值）
10.熊果苷——淡色素
11.视黄醇——抗衰老
12.角鲨浣——抗氧化、滋润
13.壳聚糖——痘印
14.曲酸——亮白
15.胜肽——紧致
16.透明质酸——补水
17.硅酮——祛疤
18.甘油——滋润
19.维B5——增强活性、保湿
20.六胜肽——抗皱
21.虾青素——修复、强化再生
22.硫磺——帮助改善青春痘等特定皮肤问题
23.乙醇——俗称酒精，收敛皮肤、防御微生物
24.超氧化物歧化酶——俗称SOD，是一种能够清除人体多余自
由基的抗氧化酶，能够有效缓解因外界环境不利因素（日晒、辐射、废
气等）带来的肌肤问题。
“如果你需要保湿，你选择的保养品中应该含有这些成分：透明质
酸、甘油、丁二醇、神经酰胺、牛油果树、矿油、尿囊素、矿物元素等。
如果你需要美白，你选择的保养品中应该含有这些成分：抗坏血酸
及其衍生物、烟酰胺、曲酸、氨甲环酸、光果甘草提取物、熊果苷等。
如果你需要抗老，你选择的保养品中应该含有这些成分：视黄醇及
其衍生物、烟酰胺、胜肽、氨基酸肽、玻色因、神经酰胺、大豆异黄酮、
酚类等。
如果你需要抗痘，你选择的保养品中应该含有这些成分：羟基酸、
水杨酸、辛酰水杨酸、过氧苯甲酰、杜鹃花酸、葡萄糖酸辛、烟酰胺等。
如果你需要舒缓，你选择的保养品中应该含有这些成分：积雪草苷、
神经酰胺、没药醇、卵磷脂、牛油果树、洋甘菊提取物、芦荟汁、甾醇
等。”
“水杨酸、果酸、较高浓度的维生素C、维生素A、烟酰胺都有可
能引起肌肤不适，
所以如果肌肤较为敏感，很容易因刺激而泛红、刺痛，
那使用含有这些成分的保养品之前最好先在小面积肌肤区域内试
用，确保肌肤耐受后再大面积涂抹。
另外不得不一提的是，不是什么肤质都最好不要使用含有苯甲类防
腐剂成分的产品，
这种防腐剂容易影响肌肤正常的屏障功能以及细胞新陈代谢，影响
肌肤健康。”
（来自ELLE）
至于防腐剂...
苯氧乙醇、山梨酸钾、羟苯甲酯、多元醇类等都是常见的防腐剂，
通常会单独出现或是搭配添加形成防腐系统。
这些防腐剂添加的浓度有硬性要求，一般不能超过1%。
成分弄明白了之后，
首先的大前提就是你要弄明白自己是什么肤质，需要什么样的效
果。
护肤品挑选
面霜：1.无酒精，无香精，没有色素，避免含有矿物油，玻尿酸啊，
丁二醇啊，丙二醇等字眼，在成分表中位置越靠前，就说明这款面霜中
优良保湿剂的含量越高。最好使用抗糖面霜。
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