行进间肩上单手投篮.ppt

行进间单手肩上投篮教学目标：

一、知识与能力：通过本课学习，使学生初步掌握行进间单手肩上投篮动作方法，增强学生上下肢力量，发展学生灵敏、协调的身体素质及奔跑能力。

二、过程与方法：学生通过分组合作，在游戏和比赛过程中逐步掌握动作要领，激发对篮球运动的兴趣。

三、情感态度价值观：培养学生团结协作的集体主义精神和竞争意识。动作方法(以右手投篮为例):运球或接球后，双手持球右脚向前跨出一大步，右脚落地后左脚向前跑一步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方，当身体腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用扣腕和手指的力量将球向篮筐投出。重点：步伐节奏清楚，动作连贯、协调，起跳有力。难点：上下肢协调配合，出手柔和.诱导性练习：专门性练习一：慢跑摸高练习。专门性练习二：徒手按照“一大、二小、三高跳”原则，进行步伐节奏练习。专门性练习三：原地压腕、手指拨球练习。专门性练习四：篮下原地45度角单手肩上打板投篮练习。教法建议：1.做不持球的三步摸高练习。要求一步大，二步小，三步用力向高跳。2.二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习。3.二人一组，一人轻轻挑球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模仿练习。4.两人一组，做运一次球，跨步接球行进间单手肩上投篮练习。5.慢跑运球，行进间单手肩上投篮练习。6.完整投篮动作练习。易犯错误和纠正方法：错误一：三步节奏不清，起跳不充分，或跳起时前冲力大。。纠正方法：强调第一步大，第二步小，第三步用力向高跳，反复练习体会动作。错误二：行进间接球步伐乱，动作不协调。纠正方法：多做模仿练习，强调跨步接球或做跑动中跨步拿固定球上步投篮练习。错误三：跨步接球过早或过晚，造成投篮命中率不高。纠正方法：根据学生情况摆放跨步接球的标志物。学法指导：1.注意认真观察教师的示范动作，多做模仿练习才能逐渐找到动作的节奏。2.多做运一次球，接球上篮练习，容易更快的掌握正确的技术动作。3.能够说出正确的动作要领，并能帮助同学纠正动作。4.基本掌握动作后，要提高最后一步的腾空高度，延长滞空时间。5.只有多次练习才能提高投篮的命中率。6.自己提高难度，与同学一起做突破上篮练习。组织教学建议：1.为了提高练习的密度，更快的掌握技术动作，第一、二课次在练习时多采用两人一组，一人投篮一人接球的练习方法。2.在基本掌握动作要领后，可用游戏比赛的形式进行练习。3.教师时刻要注意学生的技术动作，避免出现“走步”违例。养护措施：1.充分做好身体各部位的准备活动2.充分活动指关节、踝、腕关节。3.结束部分运用游戏方法调整放松。