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潘老师健身指导
一、单选题
1.运动中使用何种能量系统供能取决于()
A.训练强度(正确答案)
B.训练持续时间
C.运动员训练状态
D.运动员体重
2.青春前期的儿童抗阻训练可能出现的效果不包括下面的哪一项()
A.增加对伤病的抵抗力
B.力量
C.肌肉肥大(正确答案)
D.骨密度
3.一节抗阻训练课中,训练内容的安排顺序正确的是()
1.高翻2.坐姿肩推举3.仰卧起坐4.硬拉
A.2-1-4-3
B.4-1-2-3
C.4-2-1-3
D.1-4-2-3(正确答案)
4.肌肉收缩的直接能源是()
A.糖
B.蛋白质
C.ATP(正确答案
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