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合理掌握使用手机的时间和方式;目录;01;普及率高;;02;;;;03;长时间使用手机听音乐、看视频等,音量过大容易造成听力损伤。适当降低音量,避免长时间使用耳机,有助于保护听力。;过度使用手机会分散注意力,降低工作和学习效率。合理规划使用时间,避免沉迷手机,有助于提高专注力和效率。;;04;过度使用手机可能导致沉迷虚拟世界,影响日常生活和工作学习。;合理使用手机可以增强现实社交能力,促进人与人之间的沟通和交流。;;05;优先级排序;;1;06;;;01;感谢您的观看
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