公共体育篮球教学大纲.doc

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《篮球》教学大纲

一、课程说明

1。课程代码:1100０１012、１1000１022、11００01032、1１00０1042

2.课程中文名称：篮球

３.课程英文名称：ｂaｓｋetbalｌ

4．课程总学时数：??７２?????

5．课程学分数:４

6。授课对象：大学体育选项班

二、教学目的和任务

１、通过篮球专项课教学，使学生较好地掌握篮球基本技术和基础战术配合，不断提高篮球比赛的能力。

２、通过素质训练促进学生身体全面发展，增强体质，达到《国家体育锻炼标准》。

３、通过理论教学，使学生了解篮球运动发展史，篮球基本规则和裁判法,科学锻炼身体的方法和要求,培养良好的体育意识,养成终身锻炼的习惯。

4、注重培养学生独立设计锻炼计划和进行自我评价的能力，使学生身心健康得到全面发展。

5、培养学生团结战斗的集体主义精神,勇敢顽强、坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质。

三、基本课程内容

（一）理论知识

【主要教学要点】

１、篮球运动概述;

2、篮球运动基本技、战术分析;

３、篮球基本规则与裁判法；

4、篮球运动的锻炼价值、自我锻炼的方法和要求;

5、体育基础理论。

【教学目的、要求】

使学生了解篮球的基本常识，及篮球裁判的规则与运用

(二）基本技术

第一章移动

【主要教学要点】

（１）奔跑：侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑;

（2）急起急停:跨步急停、跳步急停、前后转身;

(３）防守滑步:横滑步、后撤步、攻击步。

【教学目的、要求】

使学生了解移动技术在篮球比赛中的作用，要注意移动的重心

第二章运球

【主要教学要点】

(1）原地运球：高运球、低运球；

（２）行进间运球:直线运球、运球急停急起、体前变向换手运球。

【教学目的、要求】

使学生了解学生运球在比赛中的运用和时机

第三章传接球

【主要教学要点】

（1）原地双手传接球：双手胸前传接球;

（2)行进间双手传接球:行进间胸前传接球.

【教学目的、要求】

使学生了解学生传球在比赛中的运用和时机

第四章投篮

【主要教学要点】

（1)原地单手肩上投篮.

（2)行进间上篮:高手投篮、低手投篮.

【主要教学要点】

使学生了解投篮在比赛中的运用和时机

第五章突破

【主要教学要点】

(１）、持球突破：交叉步持球突破。

第六章防守技术

【主要教学要点】

(1）防无球进攻队员

（２）防有球进攻队员

【主要教学要点】

使学生了解投篮在比赛中的运用和时机，及注意卡位

（三）基础战术配合

进攻战术配合：传切配合—-横切、纵切。

（四）身体素质

1、专项身体素质：各种折返跑练习;原地双脚连续跳起摸篮板、行进间单脚跳起摸篮板或篮圈、连续持球碰篮板练习;各种躲闪游戏、各种变速变向跑、原地接不同方向、距离、速度的球.

２、一般身体素质:5０米、1000米、立卧撑、立定跳远、单双脚连续跳台阶、团身跳；

四、选项课程内容

（一）基本技术

1、传球:反弹传球、双手头上传球.

２、运球：背后运球。

3、投篮:运球急停投篮、勾手投篮、接球急停跳投.

(二)基础战术：人盯人与进攻人盯人防守。

五、考试内容、方法、评分标准

(一)理论知识：2０%

1、篮球运动技、战术分析；

2、篮球基本规则与裁判法;

3、体育基础理论知识。

(二)专项技术:３0%(1和２任选一项）

(１）一分钟全场往返运球投篮

方法：听口令，篮下端线后开始运球到对侧篮行进间投篮（高手或低手)，投中则返回再行进间投篮(投不中须补中）,计时一分钟,累计进球个数。技评占１０％。

（2）连续四次运球行进间单手上篮

方法：在中线与边线交接处开始运球行进间投篮，投中(如不中须补中）方可运球至另一边角踏线后返回行进间投篮,第四次投中停表。计所需时间。技评占10％。

(3)持球交叉步突破上篮

方法：持球队员接同伴传球急停，交叉步突破上篮，自抢篮板球，左右手各做一次。进球1０％,技评9０%。

(三）素质：按《国家体育锻炼标准》方法、要求执行。30%

１、50米2、８０0米3、立定跳远4、掷铅球或实心球５、仰卧起坐

（四）课外体育锻炼:10%

1、独立设计课外锻炼计划和技能掌握情况4０%；2、考勤情况6０％。

（五）学习态度和能力：１0％

1、掌握技术动作的能力。

2、发挥创新意识，自己制订课外锻炼计划和组织小型比赛担任裁判的能力。

（六）评分比例

考试内容

评分比例

满分

学生体质健康标准

30%

3０

专项运动技能

30%

３0

学习态度与行为，健身理论

10%

10

课外体育锻炼

10％

１0

理论

20%

20

合计

1００％

100

(七)考核评分表

学

学

时

项

目

分

值

７２学时(2学分)

一分钟全场往