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- 2024-06-22 发布于河南
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仰卧推起成“桥”教学设计
内容
仰卧推起成“桥”
学习目标
1.通过学习能够说出仰卧推起成“桥”的技术动作名称,并能用语言描述出仰卧推起成“桥”的技术动作口诀,85%的同学能够独立完成动作。
2.通过分组合作学习,发展学生身体脊柱部位的柔韧性、协调性。
3.通过游戏及课课练。发展学生上下肢及核心力量,培养团结合作精神。
重点
难点
重点:推手蹬地同时提臀挺髋展腰部。
难点:全身协调用力,推起成桥。
课的
结构
学习内容
时间次数
教法与学法
组织形式与要求
准备部分
课堂常规
1
分
2分
3分
3分
1
次
体育委员整队,报告人数
师生问好
检查服着装
师宣布本课内容
1.在音乐的伴奏下带领学生进行热身。
2.教师提醒动作要领。
3.教师注意观察,提示个别动作。
1.每人一垫仰卧垫上统一专项练习。
2.教师讲解规则,巡回指导个别学生动作。
1.教师讲解规则,口令指挥,学生以小组为单位,进行比赛。
二、热身活动1.律动热身操(1)踏步运动
(2)头颈运动
(3)肩部运动
(4)腿部运动
2.专项背弓练习:“搭建船舱”
1
次
2次
要求:动作到位,富有表现力,跳操动感有力,精神饱满。
要求:动作到位有力,充分拉伸背弓。
3.游戏运送“急救物资”
站立式后仰传球
双跪立后仰传球
1
次
评价要点:小组成员团结协作,遵守规则。
基
本
部
分
通过搭桥营救美羊羊的过程
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