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第一节、亲密关系

亲密关系

亲密关系：指伴侣间频繁的、

多样的、有影响的、持久的行

为相互依赖。

安全感

安全感：指人在受到保护或摆脱危险情

境时体验的情感，是维持个人与社会生

存所不可缺少的心理需求。主要表现为

确定感和可控感。

特点：

1.精神层面

2.物质层面

精神与物质的安全感很难让一个人同时

得到，而通过婚姻这种方式来提升安全

感，便是大多数人最乐意的方式。

依恋

依恋：指个体之间强烈、持久

的情感联系。婴儿与照料者之

间的情感联系。

成人依恋：指个体与目前同伴

的持续和长久的情感联系，对

象可以是父母、朋友、恋人、

为什么需要安全感和亲

密关系

1.进化心理学的观点

2.使心理不失调

3.爱与归属的需要

1、进化心理学的观点

1.与其他动物相比，人类的婴儿

显得格外弱小，出生后完全依

赖于成人全面的、稳定的、长

时间的照料。

2.只有与照料者形成紧密的被照

顾关系，才能够生存。

狼孩的故事。

2、使心理不失调

1.获得关爱、照顾

2.安全感

3.物质与精神上的满足

爱是世上最好的良药《美丽心

灵》

3、爱与归属的需要

1.丧失影响到人的身体健康。

2.夫妻关系中有愤怒、指责的夫

妻以及离婚的配偶，容易患高

血压和免疫功能衰退。婚姻不

幸的人容易压抑、酗酒、精神

分裂。

3.爱与归属感可以使人获得心理

亲密关系

吸引我们的人，我们喜欢或爱

的人，同我们存在浪漫关系或

性关系的人，我们获得感情支

持、与之相伴一生的人。

狭义的亲密关系：特指异性间，例如夫妻、伴侣、

恋人之间的关系。

广义的亲密关系：指不限性别年龄的两人之间和

谐融洽的关系，如朋友关系、亲子关系等。

人是社会动物，有一种强烈而普遍的建立亲密关

系的欲望。

亲密关系的核心：彼此的互动及归属感的满足。

归属感的满足

如果我们想正常生活的话，我们就需要经常地、

愉快地与亲密的伙伴在长期的和充满爱心的关系

中进行互动。

失恋与离婚

那些单身者中，男性报告比女性的孤独感更深。

婚姻使男性摆脱孤独感的可能性更大。

亲密关系的特点

1.了解

2.关心

3.信赖

4.互动

5.信任

6.承诺

持久的行为上的相互依存

经常地相互作用

情感依恋

需要精神上的满足感

在狭义的亲密关系（夫妻、伴

侣、恋人）中，亲密既包括情

感也包括性的接触，个体的私

密：情感、身体（性）

身体上的亲密特指性的关系，

彼此身体的开放、身体的融合，

满足时获得的快感、喜悦与幸

福。

亲密关系的形成

时间：要发展一个亲密关系，

需要耗去可观的时间。

过程：通过很深的互相了解和

认知形成。

能力：需要既懂得独处又懂得

相处的能力。

亲密关系的质和量

只有与那些了解和关心我们的

人交流和互动才会达到满足。

亲密关系不需要很多，有一些

基本的亲密关系就足够。

质量比数量更重要。

几种不同的亲密关系

1.有交集也

有各自独

立的部分。

在这样的

关系里，

有亲密的

交流，也

2、寄生的关系，

对寄生的

而言，寄主

是他的全部；

而对寄主而

言，寄生的