【特色】高三(30)班《减压赋能 从容应考 ——考前心理减压》主题班会(23张PPT).pptx

减压赋能从容应考

——高考考前心理减压;【设计理念】

高考研究和实践发现，许多考生考试失常，不是输在知识水平上，而是输在心理状态上。考前学生的心理需求和问题表现突出，会经历一系列的茫然、无措、紧张、焦虑、怀疑、焦躁等心理过程。因此，正在备战学海的考生们更需要积极阳光的应考心态。;壹;;;壹;贰;;贰;贰;贰;叁;叁;叁;叁;叁;叁;叁;肆;肆;肆;传统的思想观念是，似乎只有头悬梁、锥刺股，吃尽了苦头之后才能取得学业上的成功。而实际上，一个人在焦虑、痛苦的感觉状态里做某件事的时候，很容易感到厌烦，注意力涣散，浑身不舒服，效率底下。;高考很重要，成绩也很重要，但人生的意义并不止于某次考试的成绩。每个人的成长道路有千万条，有些人前半段跑的快，但也有人后半程才发力。从成长经验看，应对人生大考的过程比大考的结果更重要，从容自信地迈过它，你将获得新的成长。