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第
做情绪的主人心理教案6篇
做情绪的主人心理教案篇1
活动目标:
1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。
2、认识嫉妒的情绪,并能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步知道调节自己的情绪。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、幼儿能积极的回答问题,增强幼儿的口头表达能力。
活动准备:
各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。
活动过程
一、导入活动:
表演心理手语舞,感知音乐带给我们的快乐情绪。
二、欣赏各种表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高兴的表情。
提问:你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?
(2)生气的表情。
(3)悲伤的表情。
三、讲述故事,认识情绪嫉妒。
(1)小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己,看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候,他的心里会是什么感觉那?
(2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况,有那么一点点嫉妒那?
(3)小结:绘画表情,理解情绪概念。
提问:猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?
小结:原来人们在有不同的心情,不同的情绪的时候,就连脸上的表情都不一样。
四、游戏:你演我猜请幼儿上来摸神奇盒,进行你猜我演。
五、活动结束:
1、礼物:《心情日记本》
2、小结:今天,老师教小朋友认识了四种常见的心情词语,那在以后我们学习的生活过程中,再遇到这些事情,就请你们利用我们今天教过的心情词语,准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多,而且我们就会管理好自己的情绪。
做情绪的主人心理教案篇2
一、活动目标:
通过这次班会,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。
二、教学过程
1、课前播放《拍手歌》
老师:同学们,刚才听到这首歌心情怎么样?
有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,是心理健康中必不可少的内容。这次班会的主题就是:“善于调节情绪”。
主持人:我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。(注:分小组组织活动,准备时间为两分钟。)
主持人:下面请小组展示。
2、积极情绪与消极情绪
主持人:同学们想一想,下面哪些是积极情绪?哪些是消极情绪?
①快乐
②恐惧
③愤怒
④痛苦
⑤喜欢
⑥忧虑
⑦难过
⑧讨厌
(小组自主回答。)
主持人:请同学们各自体会一下,当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣,思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事。同学们,有没有这种感受啊?因此说,消极情绪具有很大的危害性。
主持人:同学们看以下几个事例,每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。
a、同学小王的例子:
一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲;第二天,小王想再买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心地上学去了,一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。
(学生讨论得出结论):小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。
b、小刚和小强是同班同学,平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里十分紧张,害怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多。
(学生讨论得出结论):小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。
c、小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他
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