简约新冠疫情防控心理调节方式疫情中学生自我心理疏导方案培训PPT模板.pptx

;;;弥散的焦虑与恐慌;疫情危机来的突然，人们在短时间内通过不同渠道获取了大量的不确定信息或危险的信息，引起一系列的情绪波动：焦虑、担心、慌乱、悲伤、愤怒、庆幸、感激等等。这种种情绪影响着人们的行为：有人寝食难安、坐卧不宁；有人惊疑不定、决策失误；有人茫然无措，左观右看。这有两个相互影响的关键心理机制，其一是对危机情境的判断和应对，其二是对自身情绪的理解和调节。;第一个机制，要冷静理性分析和研判自己处所的环境、面临的主要问题，尽力避免误判和疏漏。第二个机制的关键在于对自身情绪的把控。心理学研究认为，情绪会通过情绪信念来影响人们的行为。认为自己情绪不好的人，会更加关注引起消极情绪的压力源，比如不能正视自己焦虑、恐惧、委屈、愤怒的人，会更加关注外界信息中对自己不利、不友好的部分，造成观点采择偏差；认为自己难以控制情绪的人会体验到更强烈的消极情绪，并由此进一步强化自己的信念甚至陷入消极情绪中难以自拔。;;心理调节方法;心理调节方法;心理调节方法;;社会心理疏导;社会心理疏导;社会心理疏导;;疫情心理解答;疫情心理解答;疫情心理解答;;;;;;;;;;;;;不良反应，是指合格的疫苗经过规范的接种以后，产生的跟接种目的没有关系或者意外发生的一些损害的反应，包括一般反应和异常反应，所有药品，包括疫苗，都会产生不良反应，这是在允许范围之内的;;;;;;;