心理咨询技术的巧妙应用(“心理”相关)共78张.pptx

心理咨询技术的巧妙应用;;;;;;第二节心理咨询常用技术;;;1.系统脱敏法;3)系统脱敏训练：

由小到大依次逐级脱敏。

从想象最低等级的刺激事件或情境开始;

求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止;

全身放松,平静后重复进行,询问焦虑分数。

分数超过25分，就需要继续放松。

反复次数不限。;“初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案

;举例：

一高中生眼神乱飘.;2.代币法;矫正孩子作业拖拉举例;3.模仿法;;方法要领;“哭吧”（coolradio）

示范者感染力越强，模仿者动机也就越强，效越好。

咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。

参考书籍类-----有关辅导及心理学书籍与刊物等。

本身就有重要的治疗作用。

矫正来访者对特定人、事、物的恐惧和焦虑,基本方法是让他们用放松代替焦虑。

①人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自损的负性自动想法、思维方式和行为。

现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低,焦虑可以得到迅速减轻。

——提供一种气氛，促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人。

最好有空调，气温太高容易让人烦躁，气温太低会让人退缩。

本身就有重要的治疗作用。

椅子、话筒、小黑板、收音机、电视录像设备等。

错误的认知方式举例

如在治疗阶段要求停止治疗，应立即停止。

座位:不要让来访者面对窗户，座椅以能视其高矮而为佳。;操作程序与注意事项;5.厌恶疗法;操作程序;厌恶疗法操作程序:

三种方法：

1.惩罚法：计算出错皮筋弹击手腕

2.夸张法：同性念头每有牙签扎自己

3.回避训练法：喝酒+戒酒硫呕吐

不喝避免恶心呕吐

注意：所用的厌恶刺激以对当事人有威胁

又不损害当事人身心为原则。;注意事项;;二.认知行为咨询方法;;临床心理学观点：

每个人都有独特的评价和理解事物的方式，

这是长期积累形成的认知结构或认知图式，指导信息加工过程，决定对事物评价、推理和解决的过程。

心理问题来自认知曲解导致现实不适应而产生。

;基本原理：

人???倾向于依靠过去经验理解事物，

便形成了对事物评价和理解的基础。

如果改变这种惯常的认知模式，

对事物从不同角度考虑，

就能改变态度和行为，解决心理问题.

;最具代表性的两种认知疗法;贝克：心理病理观;学生常见错误的核心信念;错误的认知方式;错误的认知方式举例

1.迎面过来一位同学没打招呼：“他不愿意见我”

2.讲话时发现有人表露不耐烦：“我招人讨厌”

3.有人不同意自己的意见：“他总与我作对”

4.与一位同学不和：“我跟谁都合不来”

5.考试时对一个问题答不出：“我这个人很失败”

6.一件事不顺利：“我的命不好，做什么都倒霉”

;;;;;了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念

向来访者解释她的心理困扰的原因(ABC理论)

与来访者的不合理信念辩论

布置家庭作业,让来访者自我辩论

;;;;五种具体的认知技术

1.识别自动化思维（过去留下的认知图式）

2.识别认知性错误（现在认识概念）

3.真实性验证（现实效果）

4.去掉不正确的认知方式

5.自我心理调节;克服错误思维方式;三.人本咨询方法

求助者中心法;;操作程序;（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术

咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。

两个人有心理意义上的接触；

无条件地接受和关注求助者；

对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；

表达共情的交流和无条件积极关注是基本条件。;52;53;把握咨询过程中七阶段的特点和规律:

僵化和疏远态度阶段；

“有所动”阶段；

表达客观自我阶段；

表达个人感情阶段；

接受自己的感受阶段；

协调自我与感情阶段；

比较准确地做出对现实的反应与决策阶段。;咨询效果评估;心理咨询的共同要素;心理咨询的效果;五.心理咨询师心理素质;心理咨询者职业特征;四、心理咨询原则;心理咨询任务;心理咨询决非易事，必须具备良好的态度特质和过硬的专业能力，共同努力！

;第三节心理咨询室建设

;（一）心理咨询室建设;心理咨询室设计;空间设计

最小空间至少能容纳一间咨询室及一间接待室。若空间够大，则可另设办公室、测验室、资料室，各类空间大小，可视其所有空间与需要而定，以避免过分狭窄为原则。

与空间有关的因素:温度、光线、通风等。这些因素的重要性不可忽视。最好有空调，气温太高容易让人烦躁，气