每天锻炼一小时活动方案样本（二篇）.docVIP

第PAGE2页共NUMPAGES2页

每天锻炼一小时活动方案样本

坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校在场地小，器材少的现状下，以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下：

活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康

一、活动宗旨：

面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成部分来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。

二、活动时间

的安排：

活动时间：9：50—10：20(大课间)

14：50—15：20(阳光体育活动)周一周五(体育艺术2+1活动)

三、活动内容

的安排：

9：50—10：20(大课间)：

班级活动、校园集体舞、广播体操、自编操、列队。14：50—15：20(阳光体育活动)：

开展丰富多彩的体育活动、如跳绳、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子等。

周一周五(体育艺术2+1活动)：根据体育艺术2+1活动开展各项活动

五、活动要求

(1)集队活动，遵守秩序，听从调遣。

(2)各班主任负责体本班学生安全。

(3)根据不同年齡段学生开展各项体育活动。

台吉营中心小学

每天锻炼一小时活动方案样本（二）

一、指导思想

为了贯彻《____中少央____加强青年体育增强青少年体质____》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间”活动。坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。

二、人员组织

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，学科老师协助组织管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。

三、活动时间及内容

1、活动时间：

(1)早操20分钟(8：20—8：40)

(2)课间操30分钟(10：15—10：45)。我校大课间活动安排在每天上午第二节课后进行。以音乐为背景串联活动

全过程，旨在全员参与，体现“我运动、我健康、我快乐”为主题的新理念。

(3)下午第三节课外活动15分钟(16：45—16：55)。

2、场地安排：

学校球场，如果温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。

3、活动流程

(1)早操(地点。球场)。

整个活动20分钟，进场跑步由音乐指挥。

(2)大课间(地点：球场)。

整个活动30分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回(2分钟)等环节。

活动流程

第一环节准备、进场。首先是在富有号召力的《运动员进行曲》的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，其间学生有序上厕所并在教学楼下集合，然后在体育教师的指挥下有序进入球场。

第二环节跑步。在音乐的指挥下学生有续跳绳。

第三环节分年级练习。

第四环节有序回归教室。全体学生回归队列，整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。

上课铃声响后迅速集合站队，有组织的进入田径场，以班级为单位进行锻炼，体育教师巡回指导。

总之，大课间体育活动是人人参与、群策群力、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，养成了良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。