三年级下册心理健康教学设计-第二十六课 和拖延的坏朋友说再见-不做小拖拉｜北师大版 .docxVIP

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三年级下册心理健康教学设计-第二十六课和拖延的坏朋友说再见-不做小拖拉|北师大版

教学目标

1.让学生理解拖延的含义，认识到拖延对学习和生活的不良影响。

2.培养学生自觉、主动的学习习惯，提高时间管理能力。

3.引导学生通过自我监督和同伴互助，克服拖延行为，培养良好的学习习惯。

教学内容

1.拖延的含义及表现。

2.拖延的原因及危害。

3.克服拖延的方法和技巧。

4.培养良好的学习习惯和时间管理能力。

教学重点与难点

重点

1.认识拖延行为及其对学习和生活的影响。

2.学会克服拖延的方法和技巧。

3.培养良好的学习习惯和时间管理能力。

难点

1.理解拖延的深层次原因，如恐惧、完美主义等。

2.学会自我监督和同伴互助，坚持克服拖延行为。

3.将时间管理方法应用到实际学习和生活中，形成良好的习惯。

教具与学具准备

1.教具：PPT、教学视频、案例材料等。

2.学具：学习笔记本、计划表、闹钟等。

教学过程

第一阶段：导入

1.利用PPT展示拖延现象的图片或视频，引导学生关注拖延行为。

2.讲解拖延的含义，让学生了解拖延的表现和危害。

第二阶段：正文讲解

1.分析拖延的原因，如恐惧、完美主义等。

2.讲解克服拖延的方法和技巧，如目标设定、时间管理等。

3.引导学生分享自己的拖延经历和克服经验。

第三阶段：实践与应用

1.分组讨论，让学生结合自身情况，制定克服拖延的计划。

2.引导学生进行时间管理训练，如使用计划表、闹钟等工具。

3.组织学生进行自我监督和同伴互助，互相提醒、鼓励。

第四阶段：总结与反思

1.让学生总结本节课的学习内容和心得体会。

2.鼓励学生坚持克服拖延行为，培养良好的学习习惯。

板书设计

1.和拖延的坏朋友说再见-不做小拖拉

2.目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思

作业设计

1.让学生结合自身情况，制定一份克服拖延的计划，并坚持执行。

2.让学生每天记录自己的学习时间，并进行自我监督和同伴互助。

3.让学生写一篇关于拖延的反思日记，总结自己的拖延经历和克服经验。

课后反思

1.教师应关注学生在课堂上的参与度和反应，及时调整教学方法。

2.教师应关注学生在实践中的应用情况，及时给予指导和鼓励。

3.教师应定期组织学生进行总结和反思，巩固学习成果。

4.教师应关注学生的心理健康状况，及时发现和解决拖延行为背后的心理问题。

（总字数：约500字）

重点关注的细节是教学过程的设计。教学过程是整个教学设计的核心，直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。以下是对教学过程的详细补充和说明：

教学过程

第一阶段：导入

1.情境创设：通过播放一段简短的动画或视频，展示一个孩子在面对作业时因为拖延而带来的后果，如熬夜、作业质量差、被老师批评等，以此引起学生的共鸣和注意。

2.问题引导：引导学生思考视频中孩子的问题是什么（拖延），以及拖延给自己带来的影响是什么（学习效果、心情、家长和老师的评价等）。

第二阶段：正文讲解

1.拖延的解析：详细讲解拖延的定义、常见表现（如做事情总是拖到最后一刻、容易分心等），并解释拖延背后的心理机制，如逃避困难、追求完美等。

2.拖延的后果：通过案例分析，让学生了解拖延对个人学习、生活、情绪等方面可能产生的负面影响。

3.克服拖延的策略：介绍一系列实用的克服拖延技巧，如制定明确的目标、分解任务、使用番茄工作法、自我激励等，并辅以实例说明这些技巧如何帮助人们克服拖延。

第三阶段：实践与应用

1.小组活动：将学生分成小组，让他们讨论自己或他人身上的拖延行为，并共同探讨可能的解决方案。

2.计划制定：指导学生如何制定一个实际可行的行动计划，包括设定具体目标、规划时间、设定奖励机制等。

3.角色扮演：让学生通过角色扮演的方式，模拟在遇到拖延情况时如何运用所学策略来应对。

第四阶段：总结与反思

1.学生分享：邀请学生分享自己在课堂上学到的知识和感悟，以及他们打算如何将所学应用到日常生活中。

2.教师总结：教师对本节课的重点内容进行总结，并强调坚持和实践的重要性。

3.课后作业布置：布置相关的课后作业，如制定个人行动计划、记录一周内的时间管理等，以巩固学生的学习成果。

教学过程中的注意事项

1.互动性：在整个教学过程中，应鼓励学生积极参与，通过提问、讨论、分享等方式，增加课堂的互动性。

2.个性化：考虑到每个学生的情况不同，教师应鼓励学生根据自己的实际情况来制定行动计划，使教学更加贴近学生的需求。

3.持续性：教学不应仅限于课堂，教师应鼓励学生在课后继