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六大指数
及其影响原因;六大指数;一、体重;肥胖是世界性健康问题…;中国14个人群肥胖与各危险原因关系;;;年1月美国医学杂志上尤其强调:研究表明,肥胖会显著减短人寿命.
对于女性而言,BMI指数过高则寿命会降低约8年.
还有很多体重过重朋友,他们寿命受体重影响在不一样程度上各有3-5年降低.
;二、体脂肪;三、内脏脂肪;皮下脂肪轻易堆积部位是上臂、腰部、臀部及大腿。
体脂肪过多，易造成心肌梗塞、糖尿病、高血压、癌症等很多病症。
内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝罪魁祸首。是代谢综合征致病原因。而代谢综合征又是加剧动脉硬化，引发心肌梗死、中风等生活方式病原因。
08年我国城市人口中高血压发病率达19.3%,脂肪肝发病率更是超出了20%。
;;动脉硬化发展示意图;脂肪肝后果;影响体重、体脂及内脏脂肪原因;四、骨量;;骨质疏松——钙缺乏结果;骨质增加规律曲线图;钙;五、肌肉量;肌肉量降低危害多;影响肌肉量原因;六、基础代谢;随年纪增加，基础代谢量会发生改变，16—17岁左右是最高峰，之后会慢慢降低。
中年肥胖是因为基础代谢即使下降了，但饮食生活却与年轻时相同，继续摄取同等热量而造成结果。
运动原因
内分泌原因
;减肥重视新陈代谢; 提升代谢有方法;体育
活动;体重管理意义
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