《在内心生长希望感》积极品质系列课.pptxVIP

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2024-06-29 发布于福建
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《在内心生长希望感》积极品质系列课.pptx

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在内心生长希望感专职心理健康教师荔枝2024年6月

目录一、认识希望感二、希望感测试三、提升希望感

PART01认识希望感

我也没有办法；我做也做不好，不如不做；我肯定不行；做了也没意义；做其他的琐事占据自己的时间无所谓、怎么样都行、只能这样了，我也没办法

低希望感的误区

通过积极认知法自主增强希望感

PART02希望感测试

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