学习武术的收获和心得感悟五篇.pdf

提神又如美酒沉醉，只要坚持按要求熬炼就可形成太极身法，必能到达固本培元、

学习武术的收获和心得感悟五篇

增加体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之成效。

作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明进

谈及学习心得，我个人认为首先，要留意放松。特殊是精神上要轻松。将学

展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和进展的魂。下面我给大

习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告知自己我如今练拳

家整理的学习武术的收获和心得感悟范文五篇，期望大家宠爱!

了，这是享受，不要让什么打搅了我的欢快享受。其次，要留意表情，要面带微

学习武术的收获和心得感悟范文1

笑，这样就很欢快了。可以形神皆备。第三，开场打拳。要慢，要象天上的白云

本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了爱好，

那样的闲适。第四，要自然，没关系张。身体尽量要正，就是中正安舒了。第五，

关注之后觉察太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、

不要胡思乱想，走了神，那样就会打遗忘的，突然就不知道打到那一式了。这样

对待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既相互对立又相

就不能“形神兼备〞了，是错误的练法，要留意。第六，打完了要记得收式。不

互统一的哲理为根底的一种思想生疏。

要想收就收，那就不严峻了。没有好的练拳看法，太极拳是练不好的。第七，

我们把这种对待事物的思想生疏称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人

打完了后要慢步一会，不要马上就急行或马上坐下来。

体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程

学习武术的收获和心得感悟范文2

中势势处处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。

从小就对武术布满了古怪感，也宠爱看功夫片，始终期望自己能够学到

武式太极拳的训练留意整体身法和气概，要求举手投足立身中正、松静自然、虚

一些功夫。当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经受过。另一方

实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一

面，由于条件缺乏，也就没有学武术。进入高校后，第一次接触武术是在大一的

不符合人体的科学要求和标准，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力

其次个学期，学的是太极拳，感觉很好。这个学期的体育课是选修课，所以我就

学、导引、传统哲学为一体〞。凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地

选修了武术。

表达出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子

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