第二十课《漫步考场苦等闲-考试焦虑大作战》（教学设计）-北师大版初中九年级全一册心理健康教育.docx

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2024-06-29 发布于云南
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第二十课《漫步考场苦等闲-考试焦虑大作战》（教学设计）-北师大版初中九年级全一册心理健康教育.docx

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考试焦虑大作战教学设计

一、课程设计背景

（一）主题解读本课的设计源自《中小学心理健康教育指导纲要》中对初中年级心理健康教育的主要内容中提到的“适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率”。以往的国内研究发现，46%59%的高中学生会在重要考试前出现中等以上程度的考前焦虑，也就是说高中学生普遍存在比较明显的焦虑情绪。研究证明，过度的考试焦虑可能会对人的心理、生理和行为产生负面影响。如：影响学生的身心健康：考试焦虑会导致学生情绪不稳定，心理压力增大，甚至引发失眠、胃痛等生理问题，严重时可能引发抑郁、焦虑等心理疾病，影响学生的身心健康。降低学生的