二年级健康教案.docx

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第一篇 健康行为与生活方式

第一课 了解眼睛，保护视力

教学目的：

通过学习，使学生了解眼睛的结构，了解近视眼的危害和预防近视眼的方法。使学生们懂得用眼卫生,注意保护视力。

教学重点：

保护视力要讲究那些卫生。教学难点：

长时间看电视会引起的疾病。教学内容及过程：

（一）谈话揭题

1、你们都喜欢看电视,但时间长了会引起很多病的,你知道吗?

（学生交流眼睛,颈项,胃,心脏等）

2、揭题：了解眼睛，保护视力

（二）新授

1、认识眼睛

眼睛的结构

阅读第二页内容，了解眼睛结构

眼睛的感光原理

近视和远视

由于日常一些不规范的行为造成了眼部视力的下降：低度近视：300度以下中度近视：300—600度 高度近视：600度以上

2、保护眼睛

（1）要做到科学用眼：读写姿势要正确；读写时间要适宜；

要在适当的光线下看书；看电视不要超过两个小时

眼睛和电视保持2.5~3米的距离；屏幕高度比眼睛略低一点,画面亮度要

适中,室那保持一定的照明,还要做眼保健操等.

坚持做眼保健操

生活要有规律

定期检查视力

注意用眼卫生

3、谈谈你在家里看电视的环境和习惯?学生交流

有的学生习惯还是很好的要保持,有的学生以后要注意养成良好的卫生习惯.

4、健康小贴士

5、出示挂图：指出那些是对的,那些不对需要改正的.

（三）巩固

1、不良卫生习惯会引起那些疾病？

2、学生交流。四、教学小结：

通过学习，了解眼睛的结构，了解近视眼的危害和预防近视眼的方法。我们了解了不良的看电视习惯会引起很多的疾病也知道了那些是不正确的习惯,那么,我们以后就要注意,养成良好的看电视时的卫生习惯，懂得用眼卫生,注意保护视力。同时我们还有从小要养成良好地读写姿势和正确的做好眼保健操，这样才能使我们拥有一双明亮的眼睛。

第二课小小鼻子要保护

教学目的

通过学习，让懂得保护好鼻子、鼻的保健知识和方法教学过程

一、讨论人的鼻子有什么用处。

师：鼻是人体呼吸道的入口，它是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人一旦抵抗力下降，或受风邪，聚集在鼻腔的致病菌就兴风作浪，引起鼻粘膜病变。病菌如果通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此，我们要保护好鼻子、懂得鼻的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬、春季节。

学生讨论交流：

⑴、动物的鼻子有这么大用处，那么我们人的鼻子有什么用呢？（呼吸、嗅气味）

⑵、桌上有许多小瓶子，用我们的小鼻子来闻闻，看瓶子里装的是什么。

⑶、说说你最喜欢什么气味，不喜欢什么气味，为什么？你以前还闻过哪些有气味的东西？

小结：不同的东西有不一样的气味，鼻子能告诉我们各种各样的气味，帮助我们辨别不同的东西。

二、讨论怎样保护鼻子。

启发学生回忆以往碰伤鼻子或感冒的感受，进行讨论，谈谈保护鼻子的方法。

（1）注意保温；

（2）预防感冒；清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。

）有病早治疗；

）要防止灰尘和不好的气体的吸入，避免通风不良、空气干燥。

（5）杜绝用手挖鼻子，平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。

（6）多喝水，勤漱口，多吃水果。遇外界空气异常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如桔于、苹果、梨、甘蔗等；也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。

（7）平时加强体育锻炼、强体质等。三、健康小秘诀

学生阅读第10页儿歌四、开动脑筋

1、开头提到的小新为什么总是流鼻涕？

2、请大家说出保护鼻子方面的好习惯与坏习惯，看谁说的对。

第三课个人卫生要保持

教学目的：

培养小学生讲卫生、爱整洁的良好习惯。教材重点难点：

教育学生初步懂得什么叫清洁，我们为什么需要清洁，清洁的环境及良好的个人卫生会给人们带来怎样的心情。

教学过程：

一、导入新课

师：同学们已是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子、洗脸、刷牙、梳头……）很多同学都非常能干，学会料理自己的故事、并保持它们的整