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第1章体能与职业体能第2章健康教育

第3章常见职业病预防与康复第4章球类运动

第5章田径运动第6章体操运动第7章游泳运动第8章冰雪运动

第9章武术与民族传统体育第10章新兴运动;01 体能概述;第1章;01;第一节、体能概述;第一节、体能概述;02;一、体能训练的原则;一、体能训练的原则;一、体能训练的原则;一、体能训练的原则;二、体能训练的方法;二、体能训练的方法;二、体能训练的方法;二、体能训练的方法;二、体能训练的方法;二、体能训练的方法;03;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;一、基础营养与营养生理需要量;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;二、健康膳食与膳食营养对体能的影响;04;第四节职业体能;一、职业体能的训练原则;一、职业体能的训练原则;一、职业体能的训练原则;一、职业体能的训练原则;一、职业体能的训练原则;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;二、常见职业体能的训练方法;谢谢大家!;体育与健康;01 体育锻炼的原则与方法;第2章;01;一、体育锻炼的原则;一、体育锻炼的原则;一、体育锻炼的原则;二、体育锻炼的方法;二、体育锻炼的方法;二、体育锻炼的方法;二、体育锻炼的方法;二、体育锻炼的方法;02;第二节、中国传统养生;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;一、八段锦;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;二、易筋经;03;一、极点和第二次呼吸;一、极点和第二次呼吸;一、极点和第二次呼吸;二、运动性腹痛;二、运动性腹痛;二、运动性腹痛;三、肌肉痉挛;三、肌肉痉挛;三、肌肉痉挛;三、肌肉痉挛;四、肌肉酸痛;四、肌肉酸痛;四、肌肉酸痛;四、肌肉酸痛;五、运动性晕厥;五、运动性晕厥;六、运动中暑;六、运动中暑;七、运动性贫血;七、运动性贫血;七、运动性贫血;04;体育运动过程中发生的损伤，称为运动性损伤。它的发生与运动训练安排、运动项目的技术动作、运动训练水平、运动环境和条件等因素有关。运动损伤的种类很多，不同的运动项目各有其发生损伤的症状特点。本节主要介绍运动过程中一些常见的运动性疾病及损伤的预防和处理，要求同学们掌握紧急处理的基本方法和技巧。;一、运动损伤的分类;二、运动损伤发生的原因;二、运动损伤发生的原因;二、运动损伤发生的原因;三、运动损伤的预防;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;四、常见的运动损伤与急救;谢谢大家!;体育与健康;01 常见职业病及其诊断;第3章;01;一、常见职业病;一、常见职业病;一、常见职业病;一、常见职业病;一、常见职业病;一、常见职业病;二、职业病的诊断原则和程序;二、职业病的诊断原则和程序;二、职业病的诊断原则和程序;二、职业病的诊断原则和程序;02;一、颈椎病概述;二、颈椎病的发病原因;三、颈椎病的预防;三、颈椎病的预防;四、颈椎病的体育康复疗法;四、颈椎病的体育康复疗法;03;腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症，是指始发于椎间盘的损伤、破裂，在突出或退行性病变的基础上，产生的椎间盘和相应椎间关节及其附属组织的一系列病理变化，由此引起腰伴随下肢放射性疼痛的临床症候群。90%以上的患者会出现腰背疼痛，主要是下腰部及腰骶部持久性的疼痛，严重者卧床不起，翻身困难。还有患者会有坐骨神经痛，或腰骶部、臀后部、大腿外侧部、小腿外侧至跟部或足背部出现放射性刺痛。;一、腰椎间盘突出症的预防;一、腰椎间盘突出症的预防;二、腰椎间盘突出症的体育康复疗法;二、腰椎间盘突出症的体育康复疗法