直面青春期（教学设计）2023-2024学年心理健康六年级上册 全国通用.docx

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直面青春期

心理健康教育课程教学设计

2023-2024学年心理健康六年级上册

全国通用

教学目标

1.让学生了解青春期的基本特征和心理变化，提高对青春期的认识。

2.培养学生积极面对青春期困扰的心态，增强心理素质。

3.引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助，解决问题。

4.培养学生自我调节情绪的能力，形成良好的心理素质。

教学内容

1.青春期的基本特征：生理变化、心理变化

2.青春期可能遇到的问题及解决方法

3.与父母、老师的沟通技巧

4.自我情绪调节方法

教学重点与难点

重点：青春期的基本特征、心理变化及应对策略。

难点：与父母、老师的沟通技巧，自我情绪调节。

教具与学具准备

1.教具：PPT、黑板、粉笔

2.学具：笔记本、水笔

教学过程

一、导入（5分钟）

1.教师通过一个发生在校园里的故事，引发学生对青春期的思考，激发学生的学习兴趣。

2.学生分享自己对青春期的认识和期待。

二、课堂讲解（15分钟）

1.教师简要讲解青春期的基本特征，包括生理变化和心理变化。

2.教师讲解青春期可能遇到的问题及解决方法，如与父母、老师的沟通，寻求帮助等。

3.教师引导学生思考如何应对青春期的困扰，分享自己的经验和方法。

三、互动环节（10分钟）

1.学生分成小组，讨论如何与父母、老师沟通，并在小组内分享自己的沟通技巧。

2.各小组选派代表，向全班同学分享本组的讨论成果。

3.教师点评各小组的分享，总结有效的沟通技巧。

四、情绪调节课堂（10分钟）

1.教师讲解自我情绪调节的方法，如深呼吸、心理暗示等。

2.学生跟随教师一起练习情绪调节的方法。

3.学生分享自己调控情绪的经历和感受。

五、课堂小结（5分钟）

1.教师总结本节课的主要内容，强调青春期的正常心理变化。

2.引导学生正确面对青春期的困扰，增强心理素质。

作业设计

1.结合本节课的内容，写一篇关于青春期的日记，记录自己的感受和收获。

2.家庭作业：与父母分享本节课学到的知识，尝试运用沟通技巧与父母交流。

课后反思

1.教师反思本节课的教学效果，针对学生的反馈，调整教学方法。

2.学生反思自己在课堂上的表现，总结学习收获，提高自我认知。

教学板书设计

直面青春期

一、青春期的基本特征

生理变化

心理变化

二、青春期的问题及解决方法

与父母、老师的沟通

寻求帮助

自我调节

三、情绪调节方法

深呼吸

心理暗示

教学反思

本节课通过讲解、互动、实践等方式，让学生了解了青春期的基本特征和心理变化，引导学生学会与父母、老师沟通，寻求帮助，解决问题。在情绪调节方面，学生掌握了自我调节的方法，形成了良好的心理素质。

课后，学生反馈较好，表示对本节课的内容有所收获。但在教学过程中，仍有个别学生对与父母、老师的沟通感到紧张，需要在今后的教学中加强指导。同时，教师应关注学生的心理健康，及时发现并解决他们在青春期可能遇到的问题。

重点关注细节：与父母、老师的沟通技巧

补充说明：

一、与父母沟通的重要性

青春期是人生中一个重要的阶段，这个阶段的孩子们正处于生理和心理发育的关键时期，他们开始对自己的身体和内心世界产生更多的疑问和困惑。与此同时，他们也会面临来自学习、人际关系等方面的压力。在这个过程中，与父母保持良好的沟通显得尤为重要。父母是孩子最亲近的人，他们对孩子的成长充满了关心和期待，而孩子也需要父母的理解和支持。通过有效的沟通，父母可以更好地了解孩子的需求，为孩子提供正确的引导和帮助，帮助孩子度过青春期的困扰。

二、与父母沟通的障碍

然而，在现实生活中，很多孩子与父母之间的沟通存在一定的问题。一方面，随着孩子的成长，他们开始渴望独立，希望父母能够尊重他们的意见和选择，而这往往导致父母与孩子之间的矛盾和误解。另一方面，由于代沟的存在，父母和孩子在价值观念、兴趣爱好等方面可能存在较大的差异，这也给双方的沟通带来了障碍。此外，青春期的孩子们往往情绪波动较大，容易对父母产生抵触情绪，从而影响双方的沟通。

三、与父母沟通的技巧

为了打破与父母沟通的障碍，孩子们需要掌握一定的沟通技巧。首先，他们应该学会倾听父母的意见，尊重父母的经验和知识。在沟通时，孩子们可以表达自己的观点，但也要给予父母发表意见的机会。其次，孩子们在与父母沟通时，要注意措辞和语气，避免使用攻击性的语言，以免伤害到父母的感情。同时，孩子们还可以学会运用非语言沟通的方式，如拥抱、微笑等，来表达自己的关心和爱意。最后，孩子们在与父母沟通时，要注重时效性，遇到问题时及时与父母交流，避免矛盾和误解的积累。

四、与老师沟通的重要性

除了父母，老师也是孩子成长过程中重要的指导者。老师具有丰富的教育经验和专业知识，他们能够为孩子提供学习上的指导和心理上的支持。与老师的良好沟