糖尿病科普及注意事项.pptx

科学认识糖尿病

糖尿病科普及注意事项

#01

糖尿病概述

主要分为

1型糖尿病|2型糖尿病|妊娠糖尿病|特殊类型糖尿病

什么是糖尿病

糖尿病是一种代谢类疾病

导致碳水化合物、脂肪、

蛋白质等代谢紊乱

即体内

胰岛素分泌和作用缺陷

碳水化合物

脂肪

蛋白质

使血液中的

葡萄糖浓度升高

胰岛素分泌和作用缺陷

血液葡萄糖浓度升高

代谢紊乱

我们吃进食物后，消化系统会把它们分解成葡萄糖，然后葡萄糖通过血液供应到各个细胞，作为细胞的能量来源

胰岛素

葡萄糖血液

[运输作用]

而胰岛素的作用就好像是一把钥匙，把细胞的门打开，让葡萄糖进入

消化系统

[分解作用]

食物

细胞

糖尿病1型、2型大不同

1型糖尿病

特点

1.多发于儿童、青少年

ll.治疗需要依赖胰岛素

症状

l.起病急

Il.出现三多一少症状(即多饮、多

食、多尿，体重减少)较明显

比喻

胰岛素不够用，开门没有钥匙

DIESEZ

糖尿病1型、2型大不同

2型糖尿病

特点

1.任何年龄阶段都会发病，

多见于肥胖或超重者

ll.治疗不依赖胰岛素

症状

l.三多一少症状不明显或仅

有部分表现

ll.通常出现并发症才被发现

比喻

胰岛素不够用或胰岛素开门的开锁机制失灵了，打不开细胞

#02

导致糖尿病的危险因素

你在慢慢靠近这个甜蜜杀手吗?

导致糖尿病的危险因素

曾患妊娠糖尿病女性

缺乏体力活动，久坐

血压、血脂异常

超重、肥胖

遗传因素

营养因素

年龄

遗

直系亲属中有2型糖尿病史人群，本身携带

糖尿病易感基因，比普通人更容易发病

导致糖尿病的危险因素

超重、肥胖

即指BMI≥24kg/m²和(或)男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm

脂肪的向心性分布可引起糖代谢紊乱，如

胰岛素抵抗、高胰岛素血症

导致糖尿病的危险因素

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)≤0.91mmol/L和

(或)甘油三酯(TG)≥2.22mmol/L;或正在接受调脂治疗

收缩压≥140mmHg(1mmHg=0.133kPa)(或)舒张压≥90mmHg;

或正在接受降压治疗

还可导致β细胞分泌胰岛素功能缺陷，从而增加糖尿病发病风险

导致糖尿病的危险因素

血压和血脂异常不仅可引起胰岛素抵抗，

血压异常

血脂异常

和

年龄

糖耐量异常是一种糖尿病前期状态，其发病率随着年龄增加而递增

40岁以上人群宜定期进行糖尿病筛查

导致糖尿病的危险因素

缺乏体力活动，久坐

适当的身体活动可

增加胰岛素敏感性，降低2型糖尿病发生风险

导致糖尿病的危险因素

营养因素

长期高碳水化合物膳食和高脂膳食均可引起肥胖

肥胖是胰岛素抵抗的危险因素之一

导致糖尿病的危险因素

曾患妊娠糖尿病女性

部分妊娠糖尿病女性产后血糖存在异常，若不

及时干预，可发展为2型糖尿病

导致糖尿病的危险因素

参考资料

《中国2型糖尿病参考指南(20XX版)》

#03

糖尿病的并发症

急性并发症

多由血糖升高直接引起酮症酸中毒、高渗性昏迷，

以及低血糖发作

糖尿病的并发症

糖尿病并发症主要分为急性和慢性

主要是指长期的高血糖对

末梢神经以及血管造成的

损害

慢性并发症

糖尿病的并发症

慢性并发症

脑出血|血管栓塞|中风

冠状动脉栓塞|心绞痛

下肢血管病|糖尿病足

糖尿病性视网膜病变

糖尿病肾病

#04

糖尿病风险评估

糖尿病风险评估

糖尿病目前尚无法根治，有如下特点

1.发病隐匿

ll.全身性、终身性疾病

II.并发症多

l.病残、病死率高。

但若及早确诊，良好控制，病人的生活质量及寿命也可近于常人；

如能在糖尿病之前的糖尿病前期被发现并接受干预治疗，可能会免于患病

因此，建议每个人都应定期检测血糖情况

#05

教你稳定血糖

Howtostabillzebloodsugar

顺口溜

对于糖尿病，大家可以记住这段话

管住嘴，饮食宜少不宜多

迈开腿，运动宜慢不宜快

做筛查，检测宜增不宜减

戒烟酒，心情宜平不宜愁

所以，糖尿病患者一定要控制饮食、戒烟戒酒，调整好情绪

参考资料

李利阳，朱本章，李筠，等.焦虑情绪障碍对胰岛素抵抗的影响[J].医学综述，2009,15(9):1427-1429

控制饮食

饮食总原则是在限制

总能量的基础上均衡

饮食，每天定时定量

进餐，主食推荐粗粮，

即糙米、燕麦、黑米、

小米等，少吃多餐

调整情绪

在焦虑、抑郁等心理

因素作用下，也可能

出现胰岛素抵抗，不

利于糖代谢

适当的有氧运动，有

助于血糖正常化，提

高胰岛素的敏感性

健康管理建议

定期进行体检有助于掌握自身健康情况

烟酒会损害胰腺功能

定期体检

适当运动

戒烟戒酒

营养小贴士

不