保健推拿实验.docx

保健推拿试验课教案

试验一推拿常用手法操作试验类型：验证性试验；

试验目的：通过对按摩手法的学习，使学生了解并把握按摩常用手法的操作、作用和应用，为在运动实践中应用打下根底；

试验原理：舒筋活络，解痉止痛；理筋正骨，整形复位；松解粘连，疏通狭窄；

试验对象：体育专业学生；

试验器材：按摩床、按摩介质；试验方法和步骤：

一、按法

1．双指对按法；2．双掌对按法；3．掌按法；4．肘按法

用手指螺纹面、手掌面、掌根、鱼际或掌面相对、手掌重叠和屈肘等，在患者身体的有关部位或压痛点处，均匀地来回直线形成圆形，有节奏地一起一落的手法，叫做按法。通过这种手法，能通郁闭、助消化、消肿止痛、平衡