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糖尿病饮食控制演讲人：日期：
未找到bdjson目录糖尿病饮食基本原则适宜食物推荐不适宜食物及注意事项餐前餐后管理策略个性化饮食计划制定与调整
糖尿病饮食基本原则01
根据患者身高、体重、年龄、性别、劳动强度等确定每日所需总能量。避免能量摄入过多导致血糖升高。适当控制主食量，如米饭、面食等。控制总能量摄入
保持营养均衡合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物。增加蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物摄入。适量补充矿物质和抗氧化剂，如硒、铬、维生素E等。
每日三餐定时定量，可适量增加餐次，减少每餐食量。有助于控制血糖波动，减轻胰腺负担。建立规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。定时定量，少食多餐
减少或
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