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研究生心理健康论文

心理健康论文篇1

大学生的心理素质不仅影响到自身的发展，而且也关系着全民族素质的提

高，更关系到跨世纪人才的培养。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气

质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们求知和成长，

实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给我们的文化知

识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走

向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。我们综合素质的

提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。各种素质的形成，要以心理素质为

中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为

先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受

挫折、实现自我调节的关键。

健康是人生的第一财富。对于天之骄子的我们大学生来说，优良的心理素质

更是在全面素质的提高中起着举足轻重的作用。我们的心理健康是将来能报效祖

国的前提。

我认为一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受

自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评

价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定

得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己

无法补救的缺陷，也能安然处之。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多

元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一

世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学

生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质

的教育与培养，使我们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体

魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而科学地走出自我认识的误

区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟。

通过大学生心理健康课的学习，我明白了大学生心理健康的必要性和不可或

缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的心态，不以物喜，不以己悲，适

应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理健康障

碍的同学，让大学生活充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。让大

学无忧，让生活无忧！

心理健康论文篇2

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些

成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是

推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理

健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌

握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应

环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体

健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学

生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情

感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业

成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。

心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活

动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、

良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、

贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准：

心理健康水平的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已

的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判

定;社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常

态而进行心理是

健康的判断;统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，

把当事人的心理与常模进行比较;自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的

行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程：

人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过

程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发

展而展示