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游戏力
养育指南
目录
\hPART1亲密的亲子关系是养育的第一原则
\hNO.1／亲密的亲子关系是养育的基石
\hNO.2／为人父母与孩子长大成人同样充满挑战
\hNO.3／游戏力养育让父母和孩子同时拥有爱与自由
\hPART2游戏力养育的第一步
\hNO.1／联结：像食物和水一样不可缺少
\hNO.2／向内看：变化从这里开始
\hNO.3／轻推：呵护孩子的积极成长
\hPART3每个孩子都有自己的成长节奏
\hNO.1／所有的孩子都需要安全感
\hNO.2／孩子是一点点长大的
\hNO.3／每个孩子都与众不同
\hPART4终身成长的父母
\hNO.1／搭建支持系统
\hNO.2／经营属于你自己的养育团队
\hNO.3／爱与智慧的传承
\hPART5父母就是孩子最好的玩具
\hNO.1／给孩子能做主的特殊时光
\hNO.2／三种最高质量的陪伴
\hNO.3／陪伴孩子的六个基本原则
\hNO.4／父亲的陪伴从小事开始
\hNO.5／多子女家庭的亲子陪伴
\hPART6玩耍是最严肃的教育
\hNO.1／放弃成为完美的父母
\hNO.2／养育路上并非孤立无援
\h游戏清单
成为父亲后，我的生活发生了很多变化。我开始再次学习依恋理论（AttachmentTheory）、儿童发展、游戏的意义等。然而，真正的学习来自和女儿的相处以及后来和儿子的相伴。成为父亲为我打开了一扇崭新的窗，令我更加理解生而为人的意义。
之后，我的第一本书出版了，生活再次发生变化。我收到很多读者的来信，有机会到世界各地去演讲，和更多的父母交流，传播游戏力养育（PlayfulParenting）的理念。很多父母从中受益，变得更有耐心，吼叫少了，责骂也少了。孩子变得更加自信、更善于合作。
现在是另一个变化，我已经成为祖父，同时也有了这本新书。距离第一本书完成已经过去快二十年了，这二十年中我深入接触了数以千计的父母和孩子，更新和完善了游戏力养育的体系和内容。这本书将会回答很多反复被父母问到的问题，以及一些从未被提及的问题。比如，我被问过无数遍：“怎么做才能让我的孩子耐下性子写作业？”但从来没有人问过：“从儿童发展的角度来看，这样的要求对孩子来说是合理的吗？”我还经常被问道：“怎样才能让孩子好好听话？”但从来没有人问过：“怎样做才能更理解孩子？”有人问我：“怎样才能让孩子乖乖刷牙？”但从来没有人问过：“怎样才能和孩子建立亲密的亲子关系，令他更愿意配合日常安排呢？”
NO.1／亲密的亲子关系是养育的基石
和很多养育体系不同，游戏力养育不是纠正孩子的行为或告诉父母哪里做得不对，而是强调父母和孩子之间的关系，以及家庭中的其他重要关系，如夫妻关系、祖孙关系等。
良好的亲子关系不仅能让孩子获得当下的快乐，更能为他未来的成功奠定基础，而游戏力养育的目标就是培养这种健康的亲子关系。
安全感（SenseofSecurity）并不独立存在于儿童心中，是儿童和主要养育者之间关系品质的一种展现，建立在美好稳定的关系之上。在成长过程中，儿童将这种安全感内化，并带入以后所有的生活关系中，包括长大成人后的婚姻关系以及与子女的关系等。同样道理，很多家庭问题其实也是关系断裂的结果，解决问题的第一要务是恢复关系。孩子需要的不是批评或冷漠拒绝，这样只会造成更严重的关系断裂；父母需要的也不是指责或纠正，而是倾听与理解，这样才能真正支持孩子。游戏力养育可以帮助父母和孩子轻松建立这种关系。游戏力（Playfulness）是一种生活态度，是人性的重要组成部分，让人放松快乐，而不是一直处于严肃紧张的状态。游戏也是儿童的母语。为了与孩子建立最深入稳固的关系，父母要用孩子的方式与他们沟通，重新发现自己身上的游戏力。
游戏力养育是这样看待儿童的：他们自带智慧，天生具有旺盛的求知欲，有爱心，可爱，友好，乐于合作，具有体会深层快乐的能力。
我猜你一定会说：“我的孩子并不总是这样呀！连我自己也不是。”孩子确实会经常干傻事，有时捣蛋不“听话”，不看着就不好好学习；宁愿玩电子游戏，也不愿意干点有用的事；早上不愿意起床，好不容易起来了，碰到一点不如意就大闹一场；有的孩子还脱口而出“我讨厌你”，而不是“我爱你”。很多父母喜欢看孩子睡觉的样子，借此提醒自己：这个有时烦人的“捣蛋鬼”，其实是一个珍贵的小可爱。
同样，成人也总是陷入这样的状态：做不到有爱又可爱，智慧又合作，安于当下、享受生活；也会互相吼叫，热衷于争对错，因为一点小事就争吵；面对悲伤、生气或害怕的孩子，还可能会转身离去；也有不想起床的时候，有时甚至陷入迷茫，不明白为什么要这么辛苦地活着
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