养成良好习惯节约卫生课件.pptxVIP

个人卫生习惯演讲人：XXX时间：2021.X.X【三年级五班主题班会】GèRénWèiShēngXíGuàn养成良好的

目录1卫生小知识2爱护卫生——洗手洗脸3爱护卫生——刷牙4爱护卫生——护眼5爱护卫生——护鼻6爱护卫生——护耳7其他爱护卫生的方法

PART01卫生小知识

卫生小知识小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。卫生小知识相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。

01正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。卫生小知识02正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。03正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。

PART02爱护卫生——洗手洗脸

爱护卫生——洗手洗脸据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。

什么情况下应洗手？饭前便后应洗手吃东西前应洗手劳动后应洗手玩游戏后应洗手触摸脏东西后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手公共场所回来后应洗手拿碗筷前应洗手

怎样洗脸才是正确的？用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。

PART03爱护卫生——刷牙

你会刷牙吗？顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；刷下牙时，从下往上刷；刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新

01吃东西后漱口怎样保护牙齿02早晚刷牙03不咬过硬东西04不吃过冷过热的东西05睡前不吃东西06患牙病及时治疗

PART04爱护卫生——护眼

爱护眼睛看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远

PART05爱护卫生——护鼻

01爱护鼻子抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因02爱护鼻子此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。03爱护鼻子鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。04爱护鼻子用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。

01爱护鼻子不可经常用手乱挖鼻孔02爱护鼻子克服不良卫生习惯03爱护鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔04爱护鼻子克服不良卫生习惯

PART06爱护卫生——护耳

不乱挖耳朵不将异物塞入耳内洗脸、洗澡时不把水弄进耳内免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力爱护耳朵

避噪音戒挖掏慎用药常按摩爱护耳朵

PART07其他爱护卫生的方法

0304050102新购买的衣服要先洗后穿不随地吐痰、不乱吐口香糖合理处理垃圾不吃不洁净的食物爱护卫生打喷嚏时避开他人

个人卫生习惯演讲人：XXX时间：2021.X.X【三年级五班主题班会】GèRénWèiShēngXíGuàn养成良好的

养成良好的卫生习惯主讲人：小觅知

卫生习惯你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

卫生习惯世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富。”

卫生习惯古人云：一室不扫，何以扫天下？著名作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸篓。毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的卫生习惯会给我们的生活带来哪些危害呢？

卫生习惯乱扔乱丢。影响校园美观，容易产生异味，影响身体健康。乱涂乱画、乱踢乱踏。影响校园美观，破坏墙面，破坏草坪，破坏公物。随地吐痰。影响校园美观，难以清理。垃圾乱倒。影响校园美观，使保洁阿姨多一份工作。

卫生习惯事例一：曾看到这样一则报道，说的是XXX，XXX是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是