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核心力量训练对高校女子网球专项运动能力的重要性研究
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题目：
核心力量训练对高校女子网球专项运动能力的重要性研究
目录
1前言 1
1.1问题的提出 2
1.2选题的目的和意义 2
1.2.1选题的目的 2
1.2.2选题的意义 3
2国内关于核心力量的研究现状 3
2.1核心力量训练与传统力量训练的关系 3
2.2核心力量练习方法与手段 4
2.3关于网球运动员力量训练的现状 5
2.4网球运动员对核心力量的要求 5
2.4.1比赛中跑的灵活性 5
2.4.2保持技术的完整性 5
3研究对象与研究方法 5
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