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1、心理健康标准制定的依据:
(1)统计常模
(2)社会规范
(3)生活适应
(4)临床诊断
(5)主管经验
2、心理健康的标准是:
(1)自我意识良好
(2)人格健全
(3)智力正常
(4)情绪乐观
(5)意志坚定
(6)人际关系和谐
(7)社会适应良好
(8)心理、行为特点与年龄特征相符合
3、心理健康教育的功能:
(1)促进学生身心健康和全面发展
(2)推进学校素质教育的全面实施
(3)推动社会文明进步
4、心理健康的目标:
(1)基础目标:防治心理疾病,增进心理健康。由于心理疾病的产生有一个由量变到质变
的过程,因此必须贯彻预防为主的方针。
(2)基本目标:优化心理素质,促进全面发展。心理健康教育的终极目标是开发心理潜能,
达到自我实现。
(3)终极目标:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的
心理品质,促进学生人格的健全发展。
5、心理健康教育的基本原则:
(1)教育性原则
(2)全体性原则
(3)差异性原则
(4)主体性原则
(5)整体性原则
(6)发展性原则
(7)活动性原则
(8)保密性原则
6、心理健康教育的内容:
(1)自我意识:①自我认识
②自我接纳
③自我完善
(2)人际关系:①师生关系
②同伴关系
③亲子关系
④异性关系
(3)学习问题:①学习动机
②学习策略
③考试焦虑
(4)生活问题:①情绪
②休闲
③职业
7、心理健康教育课程的原则:
(1)体验性原则
(2)相容性原则
8、心理心理健康教育课程的类型:
(1)学科课程
(2)活动课程
(3)环境课程
(4)融合型心理健康教育课程
9、心理咨询的种类:
根据对象(1)直接咨询
间接咨询
根据来访者人数(2)个别咨询
小组咨询
根据提供的场地和媒介(3)门诊咨询
信函咨询
现场咨询
电话咨询
网络咨询
10、心理咨询的过程:
(1)信息收集阶段
(2)分析诊断阶段
(3)目标确立阶段
(4)方案探讨阶段
(5)行动实施阶段
(6)结束阶段
11、心理咨询关系的建立:
(1)同感
(2)尊重
(3)真诚
(4)积极关注
12、心理咨询的干预技术:
(1)情感干预的技术:①情感表达的技术:倾诉宣泄。自我对话。与“他人”对话。
②情感辨析的技术
③情感整合的技术
(2)行为干预的技术:①提高行为发生率的技术:强化。行为契约。代币系统。
②降低行为发生率的技术:消退。隔离。反应代价。矫枉过正。
③培养良好行为的技术:塑造。渐隐。连锁。
(3)认知干预的技术:①认知改变的技术:去灾难法。再归因法。排除自我中心法。
理解特殊意义法。质疑绝对化法。
②自我管理的技术:家庭作业。
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