生活法则PPT课件.pptx

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生活法则:智慧生活的指南;健康生活习惯:让生活更有质量0;保持膳食多样化吃五谷杂粮,保证;选择适合自己的运动方式散步、慢;早睡早起,保证充足的睡眠时间避;时间管理:提高生活效率02;确定短期和长期目标如学习、工作;划分工作、学习、休息等时间合理;找出拖延的原因缺乏动力、目标不;情绪调节:保持心情愉悦03;了解自己的情绪识别自己的情绪,;选择合适的情绪释放方式如倾诉、;保持积极的心态乐观地看待生活,;人际关系:和谐相处之道04;倾听与理解:换位思考,增进了解;学会有效沟通表达清晰,避免语言;关心他人,与他人建立联系保持友;财务管理:实现财务自由05;了解理财的基本概念和原理学习理;预算与消费:合理预算,理性消费;了解投资的基本概念和风险学习投;谢谢观看THANKYOUF

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