行为疗法专题知识讲座.pptxVIP

本章主要内容：

一、行为疗法理论基础

二、惯用行为疗法

三、行为疗法咨询原理

四、行为疗法评析

;行为疗法（Behaviortherapy）又称行为治疗，是基于当代行为科学一个非常通用新型心理治疗方法，是依据学习心理学理论和心理学试验方法确立标准，对个体重复训练，到达矫正适应不良行为一类心理治疗。发展于上世纪五十年代未，早期代表人物有前苏联生理学家巴甫洛夫、美国华生，美国斯金纳，以后有英国艾森克、南非沃尔普、美国班杜拉、贝克等人。行为疗法是继精神分析之后主要心理治疗方法之一。

;;一、行为疗法理论基础;1、经典条件反射原理

条件反射形成

条件反射消退

条件反射泛化

条件反射泛化即条件反射形成后，给有机体展现类似于原先条件刺激刺激或情境，也会使有机体诱发出原先条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;行为主义经典试验;巴甫洛夫

条件反射学说;华生恐惧试验;小阿尔伯特;小阿尔伯特;2、操作性条件反射理论

应答性行为受刺激控制，操作性行为受行为结果影响。

（1）强化：是经过控制某种行为产生后果来增加此种行为重复出现可能性方式。分为正强化、负强化。

（2）处罚：是经过给予一些刺激以控制行为产生后果来降低行为重新出现可能性方式。

（3）强化程序：是指被强化行为产生环境对该行为提供强化物详细形式，包含强化频度、次数等。分为连续强化、间断强化（固定比率、变动比率、固定时间间隔、变动时间间隔）;正强化、负强化、处罚;正强化与负强化目标都是提升反应发生概率，但正强化是经过展现愉快刺激方式来到达这一目标，而负强化则是经过撤消厌恶刺激方式来到达这一目标。

正强化与处罚都是经过展现刺激来到达目标，但正强化展现愉快刺激，处罚展现厌恶刺激;正强化目标是提升反应发生概率，处罚则是降低反应发生概率。

负强化与处罚都有可能包括厌恶刺激，但负强化是撤消厌恶刺激，处罚则是展现厌恶刺激;负强化目标是提升行为发生概率，处罚则是降低行为发生概率。

;斯金纳箱;3、社会学习理论

班杜拉社会学习理论尤其强调榜样示范作用，认为人大量行为是经过对榜样观察学习而取得，不一定都要经过尝试错误学习和进行重复强化。三组儿童观察成人攻击塑料假人

和建立条件反射一样，观察学习也是人类一个社会学习基本方法，其过程分为四个步骤

1注意：榜样特征引发学习者注意，能够是有意识，也能够是无意识。

2记忆：将榜样特征、内容保持在记忆中方便必要时再现。在保持过程中应不停再现榜样表象。

3认同：学习者将榜样特征纳入自己行为之中并赋予本身人格特征。

4定型：当模仿行为得到外部或自我不停强化之后，习得行为相对稳定建立起来并保持一定形态。

;观察学习是指个体经过对他人行为及其强化性结果观察，从而取得一些新行为反应，或已经有行为反应得到修正过程。;替换强化是指人们不直接参加某一活动，也不需亲自体验直接强化，而是经过观察他人行为受到奖励或处罚，使自己在以后类似情况下也作出这种行为或抑制这种行为。

普通地，学习者假如看到他人成功行为、取得奖励行为，就会增强产生一样行为倾向；假如看到失败行为、受到处罚行为，就会减弱或抑制发生这种行为倾向。;观察学习试验;学习模仿;行为疗法特点;二、惯用行为疗法;放松疗法;理论基础

放松疗法是基于下述理论假设：即认为一个人心情反应包含“情绪”与“躯体”两部分。假如能改变“躯体”反应，“情绪”也会伴随改变。至于躯体反应，除了受自主神经系统控制“内脏内分泌”系统反应，不易随意操纵和控制外，受随意神经系统控制“随意肌肉”反应，则可由人们意念来操纵。也就是说，经由人意识能够把“随意肌肉”控制下来，再间接地把“情绪”松驰下来，建立轻松心情状态。在日常生活中，当人们心情担心时，不但“情绪”上“张惶失措”，连身体各部分肌肉也变得担心僵硬，即所谓心惊肉跳、呆若木鸡；而当担心情绪松弛后，僵硬肌肉还不能松弛下来，即可经过按摩、沐浴、睡眠等方式让其松弛。基于这一原理，“放松疗法”就是训练一个人，使其能随意地把自己全身肌肉放松，方便随时保持心情轻松状态。

;适应症：主要用于对付担心、焦虑、不安、生气情绪与情景，能够帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇静情绪。

种类：放松训练；想象放松法；

深呼吸放松法;系统脱敏疗法;系统脱敏法理论基础

系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创建和发展。沃尔帕认为，人和动物肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一个反抗过程，一个状态出现必定会对另一个状态起抑制作用。比如，在全身