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小班跑步的教案

【篇一：小班运动目标】

1.愿意并愉快地参与体育活动，感受运动带来的愉快。

2.尝试用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一道摆放、

收拾体育器械。

3.能上体正直、自然协调地走和跑；能听信号向指定方向走或跑；

在一定范围内四散跑，能注意倾听和理解老师的指令，并做出反应。

4.能较轻松自然地双脚向前进行跳、纵跳。

5.喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球；会自然地用沙包等投掷

物进行游戏。

6.能手膝着地协调地向前爬；喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器

械，克服恐惧感，锻炼胆量。

7.能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平衡不摇晃，提高身

体控制能力。

8.能听懂基本的口令和信号，并做出相应得动作，较合拍地做模仿

操，体验与同伴一起做操的愉悦。

9.初步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活

动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。

1.喜爱并积极参加体育活动，体验运动带来的快乐。

2.开展多种形式的身体锻炼活动，并能与同伴摆放和整理体验活动

材料。

3.能按节奏上下肢协调地走或跑；能听信号变速走或跑；能走跑交

替，有不甘落后的争先意识。提供大量的活动和机会，采用游戏的

方式提高幼儿练习的主动性、积极性。

4.会立定跳远，能双脚在直线两侧行进跳，原地蹬地起跳触物；能

从30-35厘米处向下跳，落地轻。

5.双手交替拍球，能左右手轮流拍球；会双人跑接球；能协调用力

地投远，近距离投准；发展手眼协调能力。

6.主动参加各种钻爬、攀登活动，能手脚着地向前爬行，手脚灵活

协调地攀登，有一定的坚持性。提供多种器械材料提高幼儿钻爬、

攀登的能力。给幼儿足够的时间自由地、从容地探索、试验、完善

自己的动作和活动。培养幼儿的胆量和合作精神。

7.能大胆地在平衡木上上下肢协调走；原地自转至少3圈；保持身

体平衡。

8.能较熟练地听多种口令和信号做出相应的动作，能听信号进行队

列练习，能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作基本到位。

9.能遵守体育活动的规则与要求，会与同伴合作游戏。能解决一些

简单的问题，有一定运动保健意识及能力。

1.热爱并主动参加体育活动，初步形成良好的运动习惯。

2.会用各种运动器械或废旧材料，开展不同操作形式的锻炼活动，

并能独立或合作摆放和整理活动材料。

3.能轻松自如地绕障碍曲线走或跑；较灵活追逐躲闪跑；有不怕苦、

不怕累的精神，坚持完成运动任务。

4.能从较高处向下跳、助跑跨跳；会跳断绳并尝试练习合作跳长绳。

5.能较协调地单手运球，能肩上挥臂投准目标，喜爱各种球类运动。

6.能熟练协调地钻、爬；能手脚交替、协调地攀登、攀行；养成勇

敢、不怕困难的良好品质。

7.能在平衡木上变换手臂动作走，在有间隔物体上走。

提供平衡运动的挑战，如在不同高度、宽度、有一定斜度的平衡木

上走，并能变换手臂动作走，或利用椅子、纸板等间隔走，引导幼

儿根据自己的能力进行选择、锻炼。

8.能熟练地听多种口令和信号进行队列练习；能随音乐节奏有精神

地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。

9.能自觉遵守体育活动的规则与要求，有集体观念；与同伴合作协

调地游戏；勇于克服困难，并体验战胜困难后的愉悦；运动保健意

识和能力逐步增强。

各类“运动”基本经验的内容、游戏举例

走的内容

走的游戏举例

平衡的内容

平衡的游戏举例

指导建议

1.采用多种形式进行平衡练习。

2.平衡活动安排在精神较集中、体力较充沛、情绪较稳定时进行。

3.充分采用各种自然条件。

【篇二：幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点】

幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点

一、走：

1、自然走：

小班：双脚交替自然地走

指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。小班：

上体正直、双脚交替自然地走

指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前

方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。

2、变化走；

小班；向指定方向走

指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：双脚交替自然地跑

指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会

走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。小班；

上体正直、双脚交替自然地跑

指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘

前后自然摆动。

2、变化