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让生命真正年轻;养生与保健
——不只是中、老年人话题;年轻人悲剧事件(部分);年轻人悲剧事件(部分);年轻人悲剧事件(部分);年轻人悲剧事件(部分);年轻人悲剧事件(部分);让悲剧不再重演;年轻人为何也要养生和保健?
——年轻人健康现实状况;年轻人健康目标;年轻人怎样保健?;良好生活方式;良好生活方式;良好生活方式;良好生活方式;良好生活方式;良好生活方式;良好生活方式;健康心理状态;健康心理状态;健康心理状态;健康心理状态;健康心理状态;健康心理状态;健康心理状态;合理饮食习惯;合理饮食习惯;合理饮食习惯;合理饮食习惯;为何喝红葡萄酒,很多中国都不喝,欧洲人早就开始喝了,他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒,什么原因?原来红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”,是抗衰老。它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒人不得心脏病。
还有现在提小康社会,国外有一个指标,就是红葡萄酒年人均消费量,可见红葡萄酒主要性,我们中国占有量是很低。
;;4.饮料中第五个是骨头汤、第六个是蘑菇汤;饮食中“食”问题;谷类;谷类;;豆类;菜类;菜类;;;菜类;其它食物;其它食物;其它食物;科学有氧运动;狼医生故事;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;科学有氧运动;你开始有养生保健意识了吗?;
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