中医新气功疗法.docx

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新气功疗法

新气功疗法（抗癌健身疗法）是郭林老师吸收了道家功和华佗五禽戏的长处，结合现代医学的理念而创编的功法。此套功法主要针对癌症患者和慢性疑难病患者，以行功为主要练功方式，其调息独特之处在于采用“风呼吸”“吸吸呼”的呼吸方式，要求呼吸快、猛、强，可以大量吸氧，产生较强的内气。

新气功疗法内容较多，包括中度风呼吸法自然行功、风呼吸法快功、风呼吸法定步功、升降开合松静功、吐音功、中度风呼吸法一二三步点行功、自然呼吸法慢步行功、各种复式按摩功法以及养生功法等。

一、操作技术

这里介绍的功法是新气功疗法中基础的功法，包括预备式、自然行功、一二三步点行功法和收式。预备式和收式是各种功法开始与结束时必须做的功法；自然行功是基础性的行功；一二三步点行功法具有代表性。

每种行功操作时间不应该少于20～40分钟。

（一）预备功

预备功由松静站立、三个气呼吸、三个开合组成。

1.调身

（1）松静站立

两脚平行，与肩同宽；双膝微屈；松腰松胯；自然收腹；含胸拔背；沉肩坠肘；虚腋松腕；舌舐上腭；微闭双目；百会朝天（参见见图1-1、图1-2）。

图1-1图1-2

松静站立时，不同部位的癌症面向不同方向：①肝、胆、眼患者，属木，面向东方；②心、小肠、舌、脑、心脑血管系统患者，属火，面向南方；③脾、口腔、肉瘤患者，属土，面向西南方；④肺、大肠、鼻、皮肤病患者，属金，面向西方；⑤肾、膀胱、骨、耳、乳腺、胰腺、泌尿系统、生殖系统、妇科系统、淋巴系统、内分泌系统，属水，面向北方；⑥未搞清病灶部位的患者，暂时面向北方，待搞清后再进行调整。

（2）三个气呼吸

双手慢慢放至气海穴（男左手在内，右手在外。女反之）（见图2）。

根据病灶的不同部位，双手放置位置不同：

①慢性病患者和凡病灶在上焦的癌症患者，如肺部、乳腺、头颈部患者，放于气海穴（见图2）。

②凡病灶在中下焦的癌症患者，中指、拇指相接，外劳宫（手背）放在肾俞穴（见图3）。

③肾癌患者及后腰部患者，手指向后，中指拇指相接，外劳宫（手背）放在腰两侧带脉上（参见4）。

④病灶在带脉的癌症患者，同松静站立（见图1）。

图2图3图4

鼻吸、口呼、自然呼吸。鼻吸时，舌尖轻舐上腭；口呼时，微张口，舌尖自然放下；鼻吸鼻呼时，舌尖轻舐上腭。

（3）三开合

①双手慢慢放在与气海穴水平处，距离身体10～20cm，双手中指似接非接（见图5）。

②双手沿水平方向，开至比肩略宽（见图6）。

③松腕转为掌心相对，慢慢合至中丹田（见图7）。

重复三次。

图5图6 图7

开合功法的不同手势具有不同的效果：

①开时手心向下，合时手心相对，为泻法；②开合，都是手心向下，指尖向前，泻的力量更强（体质太弱者不可用）；③生化指标高的患者，开时指尖向下，合时手心相对指尖向下；④生化指标低的患者，开时手心向上指尖向前，合时手心相对指尖向前；⑤慢性病患者指标正常时，开法手心向外，指尖向前；合，手心相对，指尖向前。

2.调息

配合动作1自然呼吸约1分钟。

配合动作2鼻吸口呼，做三次呼吸。三次呼吸间，鼻吸鼻呼。先呼后吸为补法，先吸后呼为泻法。

配合动作3自然呼吸。

3.调心

配合动作1默念60个数。

配合动作2、3头脑清空，排除杂念，心安神静，心平气和。

4、操作提示

（1）松静站立要领：圆、软、远。圆：即身体各部分自然弯曲；软：即身体要柔而不僵；远：两眼平视远方，轻轻闭合。

（2）鼻吸口呼时，要求吸而不满，呼而不尽，深细匀长，郭林老师称之为气呼吸。

（3）通过操练预备功，要达到导体令柔，引气令和。

（二）自然行功

中度风呼吸法自然行功，是用中度风呼吸法，松静自然的行走的功法，是新气功疗法的基础功法。动作舒缓，易于练功者放松入静。

1.调身

点脚起步：重心移向一侧脚；松另一侧脚，其脚尖（脚大趾肚）点在重心脚心旁10cm处。重心侧手放在中丹田前10cm左右。另一侧手放在同侧胯旁约20cm左右（见图8）。

以先迈左脚为例

（1）左脚向前迈一小步，脚尖翘起，脚跟着地，双膝关节微曲，重心前移，右手摆到中丹田前，