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情绪管理曾仕强:掌握情绪,成就;情绪管理的重要性及影响01;保持心理健康减少焦虑、抑郁等心;增进与他人的了解和信任提高人际;提高工作绩效保持良好的情绪状态;情绪管理的基本原则与方法02;情绪的分类愉悦、悲伤、愤怒、恐;选择合适的时机和场合,避免情绪;积极心态的重要性提高生活满意度;情绪管理的实际应用03;压力的来源工作压力:任务繁重、;情绪化的沟通容易导致误解和冲突;自我激励:设定目标,激发内在动;情绪管理的案例分析04;成功人士的情绪管理:分析优秀人;情绪管理在家庭中的应用:探讨如;企业环境的特点工作压力大,需要;提高情绪管理能力的方法与建议0;自我反省的重要性了解自己的情绪;学习情绪管理技巧的重要性提高情;寻求支持的重要性减轻情绪压力,;谢谢观看THANKYOUF
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