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情商EQ情绪智慧引领人际艺术汇报人:XX2024-01-24
contents目录情商EQ概述情绪认知与管理人际沟通技巧领导力与团队协作能力提升压力管理与心理调适方法情商培养与实践应用
01情商EQ概述
情商定义与内涵情商(EmotionalIntelligence,简称EQ),即情感智慧或情绪智力,指个体在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。情商的内涵包括自我认知、自我控制、自我激励、同理心和社交技能等方面。情商高的人能够更好地理解和管理自己的情绪,与他人建立良好的关系,并在各种社交场合中表现出色。
情商和智商是两个不同的概念,智商主要衡量人的智力水平,而情商则主要衡量人
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