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健身教练员（运动技术）模拟试卷１

一、单项选择题(本题共15题，每题1.0分，共15分。)

1、在做半仰卧起坐时，属于正确动作技术的是()。

A、双手用力抱头

B、脊柱保持中立位

C、躯干前屈时腰部不离开地面

D、用力时憋气

标准答案：C

知识点解析：暂无解析

2、以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()。

A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉

B、对于目标肌肉，应该明确地知道它的位置、起止点和功能

C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动

D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

标准答案：D

知识点解析：暂无解析

3、以下说法不正确的是()。

A、