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健身教练员(运动技术)模拟试卷2
一、单项选择题(本题共15题,每题1.0分,共15分。)
1、做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是()。
A、屈
B、伸
C、外展
D、内收
标准答案:B
知识点解析:暂无解析
2、伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫作()。
A、冲击性伸展练习
B、静力性伸展练习
C、主动伸展练习
D、被动伸展练习
标准答案:D
知识点解析:暂无解析
3、下列有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是()。
A、室外跑步
B、动感单车
C、椭圆机
D、登山机
标准答案:C
知识点解析:暂无解析
4、关于腹部抗阻训练理解错误的是()。
A、经常进行腹部抗阻训
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