骨科功能锻炼.ppt

xx年xx月xx日《骨科功能锻炼》

介绍骨科功能锻炼的种类与作用骨科功能锻炼的实践方法特别注意事项与建议功能锻炼的辅助工具与设备功能锻炼的计划与实施contents目录

01介绍

骨科功能锻炼是指通过一系列主动或被动运动的方式，帮助患者恢复肌肉力量、关节活动度和身体协调能力，同时促进局部血液循环、减轻疼痛和防止肌肉萎缩等。定义旨在帮助患者更好地康复，提高生活质量，并尽可能避免因长期卧床或固定而导致的并发症。目的什么是骨科功能锻炼

为什么要进行骨科功能锻炼功能锻炼能够加速伤口愈合，减轻疼痛，并有助于恢复肌肉力量和关节活动度，使患者更快恢复正常生活。加速康复长期卧床或固定容易导致肌肉萎缩，而功能锻炼可以有效地预防这一并发症。防止肌肉萎缩功能锻炼可以促进局部血液循环，有利于伤口愈合和恢复。改善局部血液循环长期固定容易导致关节僵硬，而功能锻炼能够保持关节的灵活性和活动度。防止关节僵硬

谁需要进行骨科功能锻炼无论是上肢骨折、下肢骨折还是脊柱骨折，都需要进行相应的功能锻炼以加速康复。骨折患者关节置换患者脊柱手术患者其他骨科疾病患者在关节置换手术后，患者需要进行功能锻炼以恢复关节活动度和肌肉力量。在脊柱手术后，患者需要的功能锻炼以恢复脊柱的稳定性和灵活性。如关节炎、骨质疏松等骨科疾病患者也需要进行相应的功能锻炼以减轻症状和促进康复。

02骨科功能锻炼的种类与作用

通过早期的关节被动活动和主动活动，可以预防因手术或创伤导致的关节僵硬。关节活动性锻炼预防关节僵硬通过定期进行关节活动性锻炼，可以维持和改善关节的活动范围。维持关节活动范围关节活动性锻炼可以促进关节滑液的分泌，从而减轻关节炎症状。促进关节润滑

改善肌肉耐力通过锻炼肌肉耐力，可以提高肌肉在运动中的持久性。增强肌力针对性的肌肉力量锻炼可以明显增强肌肉的力量，提高关节的稳定性。防止肌肉萎缩对于因疾病或受伤需要长时间卧床的人来说，定期的肌肉锻炼可以防止肌肉萎缩。肌肉力量锻炼

通过平衡和协调性锻炼，可以提高老年患者或脑卒中患者的平衡能力，从而预防跌倒。预防跌倒改善协调性提高生活质量对于脑卒中患者来说，平衡和协调性锻炼可以帮助改善身体的协调性和运动能力。通过平衡和协调性锻炼，可以提高患者的日常生活能力和生活质量。03平衡与协调性锻炼0201

耐力锻炼耐力锻炼可以提高心肺功能，增强心肺的耐受力，从而改善身体的供氧能力。提高心肺功能耐力锻炼可以帮助燃烧多余的脂肪，从而控制体重，降低肥胖相关疾病的风险。控制体重耐力锻炼可以增强身体的免疫力，从而抵抗病毒和细菌的侵害。增强免疫力耐力锻炼可以缓解压力和焦虑，从而改善睡眠质量。改善睡眠

03骨科功能锻炼的实践方法

概念主动运动是指患者自行收缩肌肉或肌群的运动，不需外界施加力量，主要依靠自身的力量来完成。举例如上肢的举、拉、提、抛等动作，下肢的走、跑、跳等动作。主动运动

概念被动运动是指在外力作用下，使关节产生运动的一种运动方式。举例如由康复治疗师或患者健侧肢体帮助患侧肢体进行运动，或利用器械（如矫形器）来辅助患者运动。被动运动

概念助力运动是指由外力协助患者完成其不能完成的运动。举例如利用滑轮、杠杆等简单机械帮助患者进行肢体运动。助力运动

概念抗阻力运动是指对抗一定阻力的运动，是增强肌力和耐力的主要手段。举例如举重、拉力器、俯卧撑等运动。抗阻力运动

04特别注意事项与建议

对于刚接受完骨科手术的患者来说，剧烈运动可能会加重病情，影响伤口愈合。避免剧烈运动不恰当的动作可能会对骨折部位造成不良影响，甚至导致二次损伤。避免不恰当的动作在功能锻炼时，用力要适当，过度用力可能会导致疼痛和再次损伤。避免过度用力功能锻炼的禁忌

一般手术后三天左右就可以开始进行功能锻炼，这有助于减轻疼痛和肿胀，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。功能锻炼的适宜时机手术后早期拆线后，可以逐渐增加锻炼强度和频率，但要根据医生的建议进行。拆线后每次复查时，医生会根据患者的恢复情况制定适合的功能锻炼计划。复查时

功能锻炼的频率要根据患者的具体情况而定，一般来说，每天进行两到三次，每次三十分钟左右即可。频率功能锻炼的强度也要根据患者的恢复情况而定，一般来说，以不引起疼痛和疲劳为宜，逐渐增加强度。强度功能锻炼的频率与强度

05功能锻炼的辅助工具与设备

力量训练器材包括哑铃、杠铃、拉力器等，可针对不同肌群进行力量训练，增加肌肉力量和耐力。有氧运动器材有氧运动器材包括跑步机、椭圆机、动感单车等，有助于进行有氧运动，增强心肺功能。伸展运动器材包括瑜伽垫、瑜伽球等，有助于进行伸展运动，增加身体柔韧性和平衡能力。健身器材

包括理疗仪器、牵引器、矫形器等，用于物理治疗和康复锻炼。骨科康复器械康复训练器材按摩器与按摩椅包括平衡板、康复球等，有助于进行康复训练，恢复身体功能。按摩器有助于缓解疼痛和肌肉紧张的症状，按