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小学生的自我管理国旗下讲话5分钟（3篇）

小学生的自我管理国旗下讲话5分钟（精选3篇）

小学生的自我管理国旗下讲话5分钟篇1

大家好!

我是三(6)班的杨智宸，今天能够站在国旗下，面对大家讲话，我感到十分荣幸!今天我演讲的内容是：学会自我管理。

什么叫自我管理呢?我认为：自我管理就是自己管理好自己!自己的事情自己做，也就是老师经常对我们说的“要有自律性”。要干什么?该干什么?自己心里都要有数。

为什么我们要学会自我管理呢?法国作家雨果说过“一个知道在什么时候主动管理自己的人，才是一个聪明的人”。通过自己来管理自己，能够培养良好的生活习惯，养成独立思考的性格，即使在没有人监督的时候，也能够按照要求去做。

自我管理很重要，那么怎样做到自我管理呢?

首先，在学习上，不需要老师的提醒和监督，上课认真听讲，积极回答问题，不做小动作，遵守学校纪律。放学后，不需要家长的催促，能够主动完成作业，做好课前预习与课后复习。遇到困难时，能够主动想办法，而不是一遇到困难，就寻求别人的帮助。

生活上，自己的事情自己做，而不是在别人的安排下才去做。每个时刻该干什么，心里都很清楚。比如起床后自己叠被。刷牙洗脸后，自己整理书包，准备上学。

学会自我管理，是我们小学生需要养成的好习惯。我倡议：大家从今天做起，从现在做起，学会自我管理，努力积极向上，做老师心中的好学生，父母眼中的好孩子，同学身边的好榜样!

我的演讲完毕，谢谢大家!

小学生的自我管理国旗下讲话5分钟篇2

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

小学生的自我管理国旗下讲话5分钟篇3

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我今天讲的主题是：《感恩生活》。

同学们，你们有对爸爸妈妈说过谢谢吗?你们又有对老师说过谢谢吗?又或者有对同学说过谢谢吗?古人云“滴水之恩当以涌泉相报”，让我们都来学会感恩，以行动感恩。

感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一种责任。常怀感恩之心，人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来，生命将得到滋润。

懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。有人说善良的本质就是有一颗感恩的心，一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，对别人的帮助，哪怕是一点一滴，都应当怀有感恩之心。