保健按摩师(初级)第八章 按摩的专业技能 第三节 第四节.pptx

知识要求

第八章按摩的专业技能

第三节全身按摩;全身保健按摩手法繁多,常用的手法有20多种。本章介绍常用的基本手法,这是保健按摩方面的基本功,必须熟练掌握和运用。

全身保健按摩顺序,一般从头部做起,然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的顺序依次进行。按摩体位是仰卧位、俯卧位和坐位。;1.开天门法

(1)体位坐位或仰卧位,按摩师站立或坐其头前。

(2)操作按摩师以两手拇指指腹,置于顾客两眉间的印堂穴处,自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行,反复推抹20-30次。

(3)要领

1)两手拇指指腹用力均匀一致,和缓有力,以局部微红为度。

2)按摩时局部有酸胀感,按摩后局部有温热感及头目轻爽的感觉;2.抹双柳

(1)体位坐位或仰卧位。

(2)操作按摩师以两手拇指指端指双侧掐攒竹穴处,再以指腹自攒竹沿眉弓,自内向外,经鱼腰至眉梢丝竹空穴止,推而抹之，往返数次。

(3)要领

1)此手法循行眉弓毛发之中,由内向外推抹,不可逆行,速度宜缓慢。

2)推抹时双拇指同时对称着力。

3)按摩后眼前豁亮,头脑清爽。;3.掐鱼腰

(1)体位仰卧位,按摩师坐其头前方。

(2)操作按摩师以两手拇指指甲指两眉弓中点的鱼腰穴1-2分钟。然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰、丝竹空摩到上关穴止,反复摩动2-3分钟。

(3)要领

1)摩动时应循行眼眶上缘,用力宜缓慢、均匀而有力。

2)掐鱼腰后局部有不适感,可配合轻微的指揉来消除。

3)按摩时有酸麻胀感,有时放射到眼窝内,按摩后有视力倍增的感觉;4.揉太阳法

(1)体位仰卧位,按摩师坐其头前方。

(2)操作按摩师用两手拇指桡侧,分别置于头部两侧的太阳穴处,做上下、左右、前后环转揉动2-5分钟,再以两手拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方,经太阳分推至耳门穴止,反复推摩2-5分钟。

(3)要领

1)指揉时用力宜轻,摩动时稍着力

2)按摩时局部酸胀放射至额前,按摩后头脑清爽;5.推揉颊车法

(1)体位坐位或仰卧位,按摩师坐其头前方。

(2)操作按摩师以两手拇指指腹,置于两侧颊车穴处,按揉1-2分钟,然后以拇指置于两耳前下方听会穴处,沿下颌外缘,经颊车至大迎穴,反复推摩5-7次。

(3)要领

1)推动时手法宜轻,按揉时用力应从重。

2)按摩时局部有酸胀感,按摩后面部与下颌部有温热感;6.搓掌浴面法

(1)体位坐位或仰卧位。

(2)操作以两手掌相搓至热,迅速置于面部,由额面部向下,经眉、目、鼻、颧、口等,掌摩面部10-20次。

(3)要领

1)两手掌相搓用力适宜,手法不宜过重,注意保护皮肤。

2)按摩后面部温热,头脑轻爽。

3)此手法是美容按摩的一种手法。;7.推正顶法

(1)体位坐位,头略向后仰起,按摩师站或坐其侧。

(2)操作按摩师以拇指指腹端,自鼻尖部的素髎穴,经鼻向上沿头部正中线,经印堂、神庭、百会、强间,推摩到哑门穴止,反复操作2-3分钟。

(3)要领

1)往上推摩时,沿经穴位应配合点按。

2)按压穴位局部有酸胀感,按摩后有面部清爽之感;8.干洗头法

(1)体位坐位。

(2)操作双手十指略分开,自然屈曲以指端及指腹着力于头部两侧耳上的发际处,对称进行挠抓搓动,由头两侧缓慢移到头顶正中线,双手十指交叉搓动,如洗头状,搓而不滞,动而不浮,反复操作数次。

(3)要领

1)双手用力均匀和缓,抓挠搓动有序,移动应缓慢。

2)手法要灵活自如,主要作用于头皮部,不要损伤头皮。

3)按摩后头脑轻松舒适,精神焕发。大4)此手法为头面部保健按摩常用手法。;1.分肋法

(1)体位仰卧位,按摩师立其侧。

(2)操作以两手拇指分置于胸骨柄两侧的俞府穴处,余四指抱定胸部两侧,沿肋间隙由内向外分推至腹中线止。其次序由上而下,分推各肋间隙至乳根穴平高处止，反复分推3-5分钟。

(3)要领

1)顾客自然呼吸,分推时两手指用力均匀一致,轻揉缓慢

2)青年女子可分推至灵墟穴处止。

3)按摩时有心胸舒适及轻爽感,按摩后呼吸舒畅,头脑轻松,精神倍增;2.开胸顺气法

(1)体位坐位,按摩师站其侧。

(2)操作分别以两手掌心分置于胸部背部的璇玑穴、大椎穴处,自上向下沿胸背正中线抚摩到中庭、至阳穴止,反复操作数次。

(3)要领

1)双手掌用力要均匀对称,着力缓慢。

2)摩动时手掌要紧贴皮肤,避免搓擦动作。

3)按摩后胸背部有舒适感。;1.腹部横摩法

(1)体位仰卧位,按摩师站其侧。

(2)操作以一手或两手的掌侧置于腹部左侧或右侧的腹哀、章门穴处,经关门、太乙、商曲横摩至另一侧的腹哀、章门穴处止,反复横摩上腹部5-8分钟。

然后以一手掌指置于患者下腹部左髋骨或右髋骨内缘的五枢、府舍穴处,经水道、气海穴、关元横摩到另一侧的五枢、府舍穴处止。

反复横摩小腹5-8分钟。;