学法指导~10种错误学习方法，学到深夜成绩也毫无起色.docx

学法指导~10种错误学习方法，学到深夜成绩也毫无起色

为什么有些同学上了高中后成绩一落千丈？

因为高中和初中的学习方法是不一样的，高中需要体系化的知识，需要归纳总结，举一反三，如果继续用初中的方法，很容易费力不讨好，每天作业写到深夜成绩仍然毫无起色。

为什么容易掉入这些陷阱，因为这些学习方法往往学起来简单，不用深度动脑，都是机械的重复劳动。而学习，本就不是一个让你活在舒适圈的事情。

来看看这10种错误的学习方法你中了几个？

学习时保持紧迫感

错误一

一些学生，尤其是小学初中时的优等生，喜欢给自己列学习计划、学习目标，规定好一个小时做完一套卷子，半个小时搞懂一道大题。这样的方法保持到高中，学习时时刻刻有紧迫感。

这样的做法有好处：养成学习的紧迫感，促使你坚持学习而不抱怨，一旦几个小时或一天没有学习，反而会感到空虚，感到荒废时间。这样的学习态度能让人在学习上取得进步，坚持学习下去。

但这种学习方法存在缺点：一旦在学习时保持紧迫感，就很难拿出专门的时间深入思考。

紧迫感容易产生焦躁的心情，这种心情积累多了，会阻碍你深入思考。因为你每思考问题，就容易感到焦躁不安，思考越深入，焦躁不安的感觉就越强烈，最后，你只好不思考了。

还有一个原因是，你舍不得花时间思考，因为你用一个小时能做好多题目，而思考一个小时可能什么都没想出来，所以，你觉得深入思考不划算。

经常在紧迫感大的心情下学习，时间久了，会降低大脑灵活度，记忆力下降。长期这样下去，就会出现下面的情形：

你做的题越多，举一反三的能力越差；

记的东西越多，大脑越混乱。

所以，尽管你越来越用功，考试成绩却停滞不前，甚至还有可能下降。

耗用大量时间做低效简单的事

错误二

比如笔记做得太漂亮。

做笔记，需要清晰的版面，需要有区分度的重难点标识，但并不意味着要过分追求笔记的美观，花费太多心思在本子的挑选、荧光笔的选择与整洁干净不能有一个错字这些细节上。

太过注重笔记的美观，反而会忽略了记笔记的目的是将所学知识体系化，便于未来的理解与识记。下为错误示范：

其实这样子的笔记很多时候都是做给别人看的。一堂课下来，你的心思全部都花费在了那些无关紧要的事情上面，知识点一个也没记住。

这到底是在做手帐本还是笔记？比如历史笔记，我们老师就经常跟我们强调，历史事件和知识点本来就多，最适合的笔记方式应该是时间轴。

比如大段大段地抄错题；

抄大段题目这类效率低的事情能不做就不做，直接用剪刀剪，只抄重点句子，都是简单粗暴快捷高效的方法。不要简单地认为投入时间越多，学习的效果就越好，尽可能把时间花在刀刃上，才会有看得见的效果。

教辅资料取代课本

错误三

教辅和习题书只买经典的就好，然后读透做透。

现在市面上教辅资料太多，有些不好的练习册题目偏离高考，答案错误，会误人子弟。要挑选有口碑的，最适合自己的就好。

同时不要本末倒置。上课认真听讲，吃透教材才是应对高考的王道，刷题只是不可或缺的辅助。

死记硬背数学题答案

错误四

数学，绝对不能背答案，背过程。

理科类题目一定要理解，要会举一反三。高考不可能出一道数字一模一样的题型，但有可能是相同考点，换了一个套路。死记硬背数学的话，类似题型给你，照样错错错，无线死循环。浪费时间浪费精力。

泛听练英语听力

错误五

同样的20分钟时间，如果听了10段不同的2分钟英语新闻，很难在英语听力上有所提高。

相反，如果用这20分钟时间，将同一段对自己来说有一定难度的2分钟英语新闻听10遍，并且不参考译文，自己逐渐听出了新闻内容，英语听力会在这样的训练下很快有所提升。

遇到错题自己不思考直接问别人

错误六

这种人属于思维懒惰。碰到问题就立马想找别人去直接寻求答案，拒绝了去思考。首先，他不明白，别人并没有义务去帮他找答案，即便是你交了学费的老师，也不可能直接给你答案，你上学这么多年，参加考试是直接问老师要答案的吗？这种人其实自己也没有意识到这个问题，因为在他脑子里，他确实是不知道该怎么办。

让爸妈帮忙学习

错误七

“我父母看到我的成绩很着急，他觉得他在学习上面帮不上什么忙，就努力搞好我的生活，或者陪我一起熬到很晚，帮我抄错题。

成绩一直都没有起色。他们越来越焦虑，我也越来越焦虑。我觉得我对不起他们，对不起自己。”

现在父母越来越注重孩子的教育，有时候孩子作业写不完，家长干着急没用，开始帮孩子写作业，帮孩子学习。这是非常不可取的。

首先，家长过度干预孩子的学习会加重孩子的心理负担。

未来学习成绩如果仍然没有提高，父母数落孩子便有了更多的理由，孩子学不好甚至会开始愧疚，认为自己对不起父母。无形中，加重了心理负担。

同时，父母帮孩子学习会掩盖学习中的问题。

除了老师布置了过分多的作业，大部分情况下，孩子写不完作业，学习学到深夜，是自己的学习方法出了问题，让自己没能在健康的作息时间内完成每日的学习目标。这个