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教你怎样跨跃职场“停滞期”;目录;一、你正在经历停滞期吗
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;一、你正在经历停滞期吗
;一、你正在经历停滞期吗
;二、正确认识停滞期;1.结构型停滞期
职场天花板—停滞
2.满足型停滞期
自我满足—停滞
3.生活型停滞期
生活失控—停滞
;二、正确认识停滞期;二、正确认识停滞期;三、停滞期产生原因;四、突破停滞
;;改变认知体系---控制内心;人们往往错误地认为，生活高兴是否，完全取决于外界刺激大小。刺激大，烦恼大；刺激小，烦恼小。听起来似乎很有道理。其实这中间忽略了一个关键问题，就是您自己头脑加工。比如，面对火车晚点这一不良刺激，有人大发雷霆，急得团团转，焦躁上火；有人到服务部买点东西吃，坦然等候；有人坐在候车室给朋友写封信，充分利用时间。很显著，这三种不一样反应，绝不是由外界刺激大小决定，而是由他们对同一刺激不一样态度决定。火车晚点绝不会因为你大发雷霆而改变。可见，仅仅是环境并不能使我们高兴或不高兴，而是我们对外界环境刺激反应选择。也就是说，事件本身没有压力----它们是否使我们感到担心、有压力在于我们以什么样思索方式和方法对待它们。;外控型人
简单地说，就是你认为外部信息应对你现在情绪负责。对于停滞所带来个人情绪反应，关于“为何沮丧”这一问题，外界控制型人很快就会归结为：
“上司待我很不好”
“同事们不喜欢我”
“我最近倒霉得很”
“事情不太顺利”。
反之，假如有些人问道“你为何这么高兴？”，他们就会说：
“某领导对我很有好感”
“我时来运转了”
“最近工作上没人找我麻烦”。
这种人总是用其它人或事解释自己情感，所以其情绪好坏完全受着外界控制。;内控型人
内在控制型人更侧重于自己内心世界，勇于为自己情感负担责任，这种人在我们社会中确属少数。对于上述情绪问题，他们回答强调本身原因
“我还没有学会摆脱精神上痛苦”；
“我自己犯了错误念头”，
“我过于重视他人意见”，
“我太担心他人会怎么看”，
一样，内在控制型人在情绪高昂时，也会用“我”来解释：
“我努力保持精神愉快”
“我为??己创造了有利条件”。;心态
假如您选择悲伤事，满身会充满凄凉感觉；
假如您选择恐惧事，您会感到毛骨悚然，满身冒冷汗；
假如您选择生病事情来思索，自然会愁容满面：
假如您选择令人喜说事情来思索，定是眉飞色舞；
假如您毫无信心，失败会接踵而来……;不停学习;勾勒未来;改变;;马上去做！
1.拒绝拖延
2.作比坐好;习惯—品质;上帝法则;
结束!
谢谢大家！
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