《双手从头后向前掷实心球》教案.docVIP

?《双手从头后向前掷实心球》教案

一、教学目标

1.让学生掌握双手从头后向前掷实心球的基本技术要领。

2.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3.提高学生的上肢力量、爆发力和协调能力。

二、教学内容

1.双手从头后向前掷实心球的基本动作要领教学。

2.掷球技巧和力量的训练。

3.掷球比赛和团队合作的实践。

三、教学重点与难点

1.教学重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领和掷球技巧。

2.教学难点：掷球时的力量控制和投掷角度的掌握。

四、教学过程

1.准备活动：带领学生做掷球的热身运动，如肩部环绕、手腕活动等，让学生充分活动上肢关节，提高投掷力量和协调性。

2.基本技能训练：讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3.投掷力量训练：组织学生进行投掷力量训练，如投掷实心球、投掷羽毛球等，提高学生的投掷力量。

4.投掷技巧训练：引导学生掌握正确的投掷角度和用力顺序，进行投掷技巧训练，如投掷固定高度的靶子等。

5.团队合作实践：组织学生进行双手从头后向前掷实心球的团队比赛，培养学生的团队合作精神和竞技水平。

五、教学评价

1.对学生的投掷动作要领掌握情况进行评价，观察动作是否规范。

2.对学生的投掷力量和技巧进行评价，观察投掷距离和准确性。

3.对学生的团队合作精神和竞技水平进行评价，观察学生在比赛中的表现。

六、教学资源

1.实心球若干个，用于学生练习和比赛。

2.投掷靶子，用于学生投掷技巧训练。

3.测量工具，如卷尺，用于测量学生的投掷距离。

4.安全防护用品，如护具，确保学生在练习过程中的人身安全。

七、教学步骤

1.讲解双手从头后向前掷实心球的动作要领，强调投掷时的力量控制和投掷角度。

2.示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3.分组练习，让学生在同伴的指导下，反复练习投掷动作，提高投掷技巧。

4.组织投掷力量训练，让学生通过投掷不同重量的实心球，提高投掷力量。

5.进行投掷技巧训练，让学生通过投掷固定高度的靶子，掌握正确的投掷角度。

6.组织团队合作实践，让学生在比赛中运用所学知识和技巧。

八、教学建议

1.针对不同学生的体能和技能水平，适当调整教学内容和难度。

2.在教学过程中，关注学生的安全和心理健康，鼓励学生积极参与。

3.对学生的进步给予及时的表扬和鼓励，提高学生的自信心和积极性。

4.结合课程特点，创设有趣的投掷游戏，提高学生的学习兴趣。

九、教学反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生的技能掌握情况、团队合作精神、学生参与度等方面。针对存在的问题，调整教学方法策略，为下一节课的教学做好准备。

十、课后作业

1.学生在家练习投掷实心球，拍摄视频，记录自己的进步。

2.家长签字确认，加强家校合作，共同关注学生的成长。

重点和难点解析

一、教学重点与难点

重点：双手从头后向前掷实心球的动作要领和掷球技巧。

难点：掷球时的力量控制和投掷角度的掌握。

二、教学资源

教学资源是实现教学目标的重要保障。在本次教学中，实心球、投掷靶子和测量工具是必不可少的教学资源。为了确保学生的安全，应准备相应的护具。

三、教学步骤

教学步骤是实现教学目标的具体途径。在教学过程中，应注重动作要领的讲解和示范，让学生在分组练习中逐步掌握掷球技巧。投掷力量训练和投掷技巧训练也是不可忽视的重要环节。

四、教学建议

教学建议旨在提高教学效果，教师应关注学生的个体差异，调整教学内容和难度。关注学生的安全和心理健康，创设有趣的投掷游戏，提高学生的学习兴趣。

五、教学反思

教学反思是提高教学质量的关键。教师应在课后认真反思教学效果，针对存在的问题，调整教学方法策略，为下一节课的教学做好准备。

六、课后作业

课后作业有助于巩固学生所学的知识和技能。教师应布置具有针对性的作业，如练习投掷实心球，并鼓励学生家长参与，加强家校合作。

本教案以双手从头后向前掷实心球为主要教学内容，通过讲解、示范、分组练习、力量训练、技巧训练、团队合作实践等环节，旨在让学生掌握掷球的基本动作要领和技巧。在教学过程中，实心球、投掷靶子、测量工具和护具等教学资源是必不可少的。教师应关注学生的个体差异，调整教学内容和难度，提高学生的学习兴趣。在课后，教师应布置有针对性的作业，并加强家校合作，共同关注学生的成长。通过认真的教学反思，不断提高教学质量，为学生的全面发展奠定基础。