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阜阳师范学院
毕业论文设计专业：
毕业论文设计
专业：民族传统体育
学号：201241220218
学生姓名：
指导教师：
完成时间：
阜阳师范学院
题目：跆拳道运动员赛前心理现象及调整方法
题目：跆拳道运动员赛前心理现象及调整方法
TOC\o1-3\h\z\u32297摘要： 1
24376第1章研究的对象与方法 3
86901.1研究的对象 3
70421.2研究的方法 3
202981.2.1文献资料法 3
249551.2.2观察法 3
136891.2.3访谈法 3
82581.2.4实地考察法 4
22605第2章竞技跆拳道概述 4
2352.1什么是竞技跆拳道 4
99872.2竞技跆拳道的特点 4
241462.3跆拳道的攻击特点 5
244042.3.1跆拳道实战姿势的特点 5
154702.3.2跆拳道直接型攻击特点 5
179082.3.3跆拳道间接型攻击特点 5
17236第3章跆拳道运动员赛前的心理现象分析 5
184423.1跆拳道运动员赛前的心理特征 5
90433.2跆拳道赛前的心理特点和表现 6
300583.3跆拳道赛前心理调整的必要性 6
129944.1.1模拟训练 7
4054.1.2集中注意力的训练 7
234214.1.3实际模拟训练 7
107024.2.1自我心理调节法 7
238544.2.2鼓励法 8
4294第5章结论与建议 8
参考文献9
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跆拳道赛前心理现象及调整方法
摘要：
本文通过查询文献资料、走访观察等方法，从跆拳道竞技赛的特点、赛前运动员的心理现象变化及面对这种多变的心理状态而作出相应的对策调整等几个方面出发，对运动员竞技赛前心理状态变化进行了研究分析。通过对跆拳道竞技比赛前心理调整重要性的分析以及对跆拳道比赛前的心理现象提出相应调整方法的研究表明，良好的心理素质才能让跆拳道运动员在赛场上发挥出更好的水平。
关键词：心理特征、跆拳道、心理调整
Abstract：
Inthisarticle,throughthequerymethodsofliterature,visitingobservation,fromthecharacteristicsoftaekwondoevent,beforetheathletespsychologicalphenomenonchangeandinthefaceofsuchvariouspsychologicalstateandmakecorrespondingcountermeasurestoadjustseveralaspects,suchas,theathletespsychologicalstatechangesareanalyzed.Throughtheanalysisoftheimportanceofpsychologicaladjustmentbeforetaekwondocompetitionsandpsychologicalphenomenonoftaekwondobeforethegameputforwardthecorrespondingadjustmentmethodoftheresearchshowsthatthegoodpsychologicalqualitycanlettaekwondoathletesonthefieldplayabetterlevel
Keywords:psychologicalcharacteristics、taekwondo、psychologicaladjust
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跆拳道，起源于朝鲜半岛，流行于全世界。是一种老少皆知的体育运动项目，它主要是把人类生存的本能意识，用有力的肢体动作呈现出来，是一种较为刚劲的竞技类体育运动；同时，它又要求人们将精神层面的欲求具体化，因此它又是一项高尚的竞技体育运动项目。
随着社会进步，时代的发展，现代的人们对跆拳道的认识越来越深刻，对跆拳道这项体育运动也越来越
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