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当下的力气读后感

当下的力气读后感8篇认真读完一本著作后，大家心中肯定有不少感悟，这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是我帮大家整理的当下的力气读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮忙。

当下的力气读后感篇1

我们每个人的一生中都有很多的选择，每天都要不断的选啊选…………有的时候我们需要更多的选择，这样我们才会有更多的机会，总比没得选要好吧？有的时候我们遇到了选择，我们也会让我们头疼，难以应付，迟疑不决。我感到“小我”好像很喜爱选择，这样它就又有了发挥的空间。

当你又遭逢一个头痛的选择的时候，“小我”就会立刻赶到，就像曹操一样随叫随到呵呵无条件的帮你衡量不同选择的得失，提示你过去，帮你挂念将来。这时你无论选择哪一个都会有不同的缺憾，终归如何选择都会有着不同的得失。这时由于我们不愿造成任何的错过和失去，从而陷入了无比的痛苦之中，迟疑不决，左右犯难。即便是你选了A后你会仍然觉得不足理想，心中仍然会幻想着B选择的.美好情境，无比的缺憾，认为是付出了如此悲痛的代价（B）才换来了现在的所得（A）。最可气的就是这种情绪还会影响你对现有选择的所得之路，拦阻你的一切，接着自责、内疚、失去自信…………一家人就都聚一块过年了。所以你怎么选都是错，不选就更是大错特错，由于信念的不坚决，随时有可能导致你放弃当前的选择。这时你就失去了当下的力气，你的注意力分散到了过去、将来或另一种选择的美好幻想中。

只有当下的力气才略让你从这种困境中解脱出来，只有按住当下，接受你的选择把你的注意力放在当下，认得到其他的什么过去、将来、还有别的选择跟你当下所要做的事没有多大关系。既然选择了A我们就要接受A，享受A的成绩，经受A的后果。既然没有选择B我们就要放下B，接受这一切，即便选B有可能怎样怎样的发生，但它终究都没有发生过，一切都只不过是“小我”制造出来的美好幻觉罢啦。这个时候你就拥有了当下的力气。一切苦恼的阴影，将随着意识之光无声无息的消失的无影无踪。

其实我眼前就遇到了一个比较头痛的选择，同时我还具有肯定的意识。这个时候“小我”由于害怕意识之光进行着最终的反击（“抗拒”）。

当下的力气读后感篇2

《当下的力气》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，认真体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才略得到我们自我的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和将来的一些想法。同时这本书，也不是很容易理解，很多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点艰深的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。

由于我们总是习惯于理性思考、喜爱用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对将来的期许，所以活在当下不是那么容易。“假如没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢？”“事物和生活条件能够给你欢乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在安静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才略获得的。”

最感动我的是第84页的资料，上面提到，现在的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。

对啊，我们总是推迟了自我欢乐的时间！我以前想过，当我得到某个工作我必需是最最高兴的人了，那时我必需会每一天很满足；我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必必需好好珍惜，那时我必需会很幸福；我以前想过，假如我现在有了什么东西，我会多高兴啊，我必需会是最满足的人，但是现在呢，由于我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎样也欢乐不起来，或者说我有什么理由欢乐呢，那么多的愿望都没法实现。

之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的欢乐和幸福，苦恼仍然存在，我仍然不高兴。所以我又在想了，我现在不欢乐是由于我还没有得到其它的东西，假如我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。

以前的我就是这个样貌拒绝当下的.，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再由于懊悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不行预知的将来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的紧要，让我明白下一秒的紧要。我理解的当下就是理解现在的自我。我明白做到这点很难，但是我会努力去做的。

当下的力气读后感篇3

《当下的力气》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，认真体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才略得到我们本身的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和将来的一些想法。

同时这本书，也不是很容易理解，很多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点艰深的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。

由于我们总是习惯于理性思