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中国太极拳健身推广方案
太极拳简介太极拳的健身功能太极拳的推广策略太极拳的推广实施太极拳的未来展望目录
01太极拳简介
太极拳起源于中国，据传起源于古代的“导引术”和“吐纳术”，经过数百年的发展，形成了多种流派。起源太极拳在明朝时期开始受到广泛欢迎，清朝时期得到了进一步发展，现代太极拳则在20世纪后期逐渐普及。发展起源与发展
特点和价值特点太极拳是一种内外兼修的武术，强调意念与动作的协调，注重呼吸配合，动作流畅、缓慢、连续，具有很好的健身效果。价值太极拳不仅是一种健身运动，还具有防身、修身、养生等多种价值，对于身心健康有很大的益处。
太极拳在中国有着广泛的群众基础，被视为中国传统文化的重要组成
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