防疫安全一日常规.pptxVIP

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防疫安全一日常规演讲人：日期：

目录起床与晨检出行与交通工作与学习餐饮与营养运动与锻炼休息与放松

起床与晨检01

按时起床，保持良好作息建立规律的作息时间表确保每天按时起床，形成良好的作息习惯。避免熬夜和赖床熬夜会削弱免疫力，赖床则会影响日常安排和晨检的及时性。合理安排早晨时间为起床后的洗漱、晨检等留出足够时间，避免匆忙。

选择质量可靠的体温计，确保测量准确。使用准确的体温计掌握正确测量方法关注体温变化将体温计置于腋下或口腔内，按照说明书要求进行操作。每天测量体温并记录，如发现异常应及时就医。030201测量体温，关注自身健康状况

使用肥皂或洗手液，在流动水下彻底清洁双手。用流动水洗

该用户很懒，什么也没介绍

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