吵架写给女朋友的检讨书范文模板.docx

你好！在这宁静的夜晚，我静下心来，写下这封检讨书，是为了向你表达我内心的懊悔和诚挚的歉意。自从我们发生争吵以来，我深感自责，此刻我愿以文字的形式，向你赔罪，并深刻反思自己的错误。

以下是我的检讨书：

尊敬的女朋友：

首先，请允许我向你深深地道歉。今天我们之间的争吵，让我意识到自己在沟通和处理问题上的不足。以下是我在这次争吵中犯下的错误，以及我将如何改正：

1.沟通方式不当：在争吵中，我没有耐心倾听你的心声，而是急于表达自己的观点。这种急躁的态度让你感到不被尊重，我深感愧疚。从今往后，我会努力学会倾听，给予你充分的表达空间。

2.情绪控制不佳：在争吵过程中，我情绪失控，说了很多伤害你的话。我明白，这些话对你造成了很大的伤害，我为此感到非常抱歉。我会加强情绪管理，学会在冲突中保持冷静，避免情绪化的言语。

3.缺乏同理心：我没有站在你的角度考虑问题，没有理解你的感受。我意识到，一个真正爱你的人，应该时刻关心你的感受，站在你的立场上思考。今后，我会更加关注你的需求，多站在你的角度考虑问题。

4.没有及时沟通：争吵之后，我没有主动找你沟通，解决问题。我明白，逃避不是解决问题的办法。我会积极面对我们的分歧，及时与你沟通，共同寻找解决问题的方法。

为了弥补我这次的错误，我承诺以下几点：

1.加强自我反省：我会定期进行自我反省，提高自己的沟通能力和情绪管理能力。

2.关心你的感受：我会时刻关注你的情绪变化，关心你的需求，让你感受到我的关爱。

3.共同进步：我们一起学习，一起成长，共同克服生活中的困难。

4.珍惜我们的感情：我深知我们之间的感情来之不易，我会用行动去呵护这份感情，让它越来越美好。

亲爱的，我知道我的检讨不能立刻弥补你的伤痛，但我真心希望你能原谅我。我愿意用行动证明，我是一个值得你信赖和依靠的人。请给我一个机会，让我们携手共度未来的每一天。

最后，再次向你表示我最真挚的歉意。愿你心情愉快，身体健康！

你深爱着的人，

[你的名字]